背老是痠痛可能是受涼或肌肉勞損的原因引起的，還可能是因爲頸椎病造成的。
1.受涼：如果日常沒有做好保暖工作導致背部受涼，此時背部的軟組織血液循環會受到影響，而且血管也會一定程度的收縮，當血液供應減少時，會出現痠痛的現象。建議做好保暖工作，同時進行熱敷，從而緩解症狀。
2.肌肉勞損：如果長時間重體力勞動或是劇烈運動，導致後背肌肉乳酸堆積過多，就可能會出現背老是痠痛的現象。通常可不用過於擔心，休息一段時間後可自行緩解。
3.頸椎病：如果患有頸椎病，導致頸椎壓迫到神經，就可能會出現背老是痠痛的現象，而且還會伴有上肢麻木等症狀。建議患者遵醫囑採用按摩、牽引等方法緩解症狀。
除此之外，如果患有肩周炎、筋膜炎等疾病時，也可能會出現背老是痠痛的現象，建議及時到醫院查明具體原因，對因治療。
