打呼嚕，在日常生活中很常見，許多人都有打呼嚕的問題。打呼嚕的症狀有輕有重，有些人把打呼嚕看作是睡得香的象徵。但正確地說，打呼嚕是健康的天敵，打呼嚕時反覆呼吸暫停會導致大腦嚴重缺氧。那麼，女人打呼嚕怎麼治療？
女人打呼嚕怎麼治療
女人打呼嚕是因爲吃了一些辛辣刺激的食物。特別是，一些女人喜歡吸菸和喝酒。睡覺前會導致咽喉水腫，呼吸道阻塞會導致打呼嚕。在日常生活中，有必要改變不良的生活習慣，打呼嚕症狀可以得到緩解。一些女人喜歡睡在高枕頭上，或在睡覺時頸部異常扭曲，阻塞上呼吸道也會導致打呼嚕症狀。女人有許多肥胖症狀，如果積極配合減肥，打呼嚕症狀就會減輕。
女性在睡覺時打呼嚕，如果患者很胖，建議進行適當的運動來減肥，請勿吸菸或飲酒。建議患者多喝水，多吃水果和蔬菜，注意休息，避免感冒。如無好轉，最好到正規醫院耳鼻咽喉科或呼吸內科進一步檢查，明確診斷，積極治療。睡前喝一杯水會刺激鼻子和喉嚨的黏膜，導致加重打呼嚕。日常生活中要注意室內空氣的溼度，尤其是在旱季，買一臺加溼器放在家裏。此外，可以在睡覺前洗個熱水澡，喝一杯溫水，這樣身體就可以有足夠的水，這樣黏膜就會舒服得多。
建議患者可以在家買一臺加溼器，可以有效改善打呼嚕。希望這篇回答能幫到您。
