打呼嚕，是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂髮生振動而發出的鼾聲。打呼嚕可導致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等。嚴重時，常伴有睡眠呼吸暫停綜合徵。那麼，爲什麼睡覺會打呼嚕呢？接下來就給大家解答這個問題。
爲什麼睡覺會打呼嚕
1、過度肥胖
過度肥胖會引起睡覺打呼嚕。因爲肥胖的人，頸部軟組織比較鬆弛，當頸部受壓後，就會導致氣道生理性狹窄，睡覺時咽部容易堵塞，從而導致氣流不通暢，引起打呼嚕的情況。此外，因過度勞累，有些人睡覺時就會張開嘴巴，從而加大吸氧量，導致更多的組織參與到呼吸中，出現打呼嚕的現象。
2、上氣道肌肉鬆弛
上氣道肌肉鬆弛會引起睡覺打呼嚕。因爲上氣道肌肉鬆弛，會讓氣道變得狹窄，從而出現打呼嚕的症狀。上氣道肌肉鬆弛常見的有，咽部的軟齶變塌，或者是中樞性神經調節異常的情況。
3、鼻腔異常
鼻腔異常會引起睡覺打呼嚕。因爲鼻腔包括呼吸道鼻咽部、頜部等，當出現生理性異常時，就會造成氣流堵塞，從而引起打呼嚕的症狀。其中，呼吸道鼻咽部異常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎等，頜部有生理性異常表現爲頜面部發育畸形，都會引起打呼嚕的現象。
4、舌頭肥大
舌頭肥大會引起睡覺打呼嚕。如扁桃體、軟齶、舌頭肥大等。因爲局部肥胖或這些器官和組織的變形，導致咽部狹窄和氣流不暢。此外，高血壓、心臟病以及糖尿病患者，也會出現打呼嚕的情況。
以上就是關於爲什麼睡覺會打呼嚕的介紹。平時應保持良好的睡姿，選擇合適的枕頭等，有利於緩解其症狀。希望以上內容對您有幫助。
