在平時生活中中,大部分環境中的聲音都是一種綜合的聲響狀態,但是人們身體狀態的不同,會導致所產生的聲音反應不同,有的還會引起不同類型的耳鳴反應,那麼有什麼方法可以緩解耳鳴？
有什麼方法可以緩解耳鳴
(1)保持心情愉悅。據調查，約1/3的患者可以通過放鬆心情來緩解耳鳴。(2)通過調整日常作息和飲食進行治療。保證睡眠，不要熬夜，睡前用熱水泡腳，促進睡眠。不要長時間戴耳機，以防中耳炎。儘量不要長時間呆在嘈雜的地方。減少脂肪攝入，降低血液粘稠度，防止動脈硬化，導致耳朵供血不足，耳鳴。(3)通過按摩耳朵來調節。工作之餘，可以將手掌溫熱，輕輕按在耳廓上，慢慢揉搓按摩，同時放鬆心情，從而緩解耳部神經。
(4)在普通枕頭的枕芯中加入一些藥材，如荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、牡荊、石菖蒲等，可以幫助於聰提高視力。不僅能緩解耳鳴，還能有效促進睡眠。(5)根據檢查結果，使用藥物疏通血管，擴張血管，利用醫療設施進行治療。
(6)可以考慮針刺緩解耳鳴。有時候中醫的治療很有效，可以解決很多西醫對付不了的疾病。希望這篇回答能幫助到您!
