一般情況下，愛吃涼的一般不是身體缺乏營養物質導致的，該種情況通常是由於天氣炎熱、內分泌疾病等所導致。
如果愛吃涼的人羣周圍的環境較爲炎熱，身體可能會爲了更好的幫助降低體溫而經常食用生冷、寒涼的食物，並給人一種愛吃涼的情況。而腎上腺皮質功能亢進可能會導致患者出現易躁、易怒，感覺體內火氣過旺，有明顯的燥熱感，進而導致喜歡吃涼的食物。
如果天氣過於炎熱，建議可以通過使用空調、風扇、扇子等進行納涼，平時在食用寒涼食物時注意適量，避免過多食用。此外如果是由於疾病所導致的，則應當及時前往醫院，在醫生的指導下根據具體情況進行相應處理，以免導致病情進一步加重。
