泡腳，是日常生活中很常見的養生保健方式。由於人體腳底有很多跟身體相通的穴位，通過泡腳可刺激腳部神經和血液循環，不僅可以緩解身體的疲勞，且還可以預防很多的疾病，對人體健康很有好處。那麼，經常泡腳對女性的好處有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
經常泡腳對女性的好處
1、緩解痛經
因爲經常泡腳對於女性宮寒引起的經血結塊，能夠促進血塊排出體外；還可有效治療月經不調的症狀。平時堅持每天泡腳，可起到暖宮散寒的作用。此外，還可用來治療下焦虛寒的症狀，如果出現關節疼痛的話，則可使用艾葉薰治患處來緩解。且有一部分血脂過高的女性，通過泡腳後血脂能下降。
2、溫經通絡
因爲泡腳具有溫通經絡、除溼驅寒的作用。對於一些手腳冰涼，很怕冷的朋友來說，泡腳可以將體內的寒氣和溼氣排出體外。且泡腳可促進身體血液循環，起到疏通筋絡的作用，並可幫助體內的寒氣、溼氣排出的更加順暢。
3、美容養顏
如果經絡不通、瘀血內阻，就會導致面色暗黃。而通過泡腳，可以舒經通絡、活血化瘀，起到美容養顏、改善面色的作用。此外，泡腳還可以起到安神助眠的作用，有緩解疲勞、提高睡眠的效果。
4、促進減肥
一般來說，泡腳是可以起到一定的減肥效果的；可每天將雙腳浸泡在溫水中15~20分鐘，但效果相對緩慢，一定要長期堅持泡腳纔會讓身體越來越健康。一般開始時，會先從腳底傳來溫暖的感覺，幾分鐘後體內就會覺得熱呼呼，然後熱氣會隨着血液，循環至身體的每個角落，使積存的老舊廢物排出體外。
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