知了，是經常看到的一種昆蟲，營養很豐富，有很多蛋白質和其他的一些營養元素，對身體很好，平時很多人都愛吃。那麼，知了吃了有什麼好處呢？下面就一起來看看吧。
知了吃了有什麼好處
1、補充蛋白質
知了的蛋白質含量比經常食用的任何一種肉類和蛋類都要高得多，蛋白含量是瘦牛肉的3.5倍，其營養價值非常高。
2、抗炎祛寒
知了還有很高的藥用價值，蛻皮主要成分是甲殼素及蛋白質，是重要的辛涼解表中藥，有抗菌、祛寒、鎮驚、利尿的作用，是極好的藥膳上品。
3、增強免疫力
知了猴富含氨基酸，尤其是含有很多的遊離氨基酸，可以幫助人體補充大量的氨基酸，促進細胞合成，增強免疫力。
4、預防骨質疏鬆
知了富含鈣質，可以起到補鈣的功效，還可以起到促進生長髮育的好處，對於預防常見的骨質疏鬆問題，非常有好處。
5、緩解衰老
知了中有豐富的甲殼素，甲殼素是一種抗氧化劑，攝入人體後可起到清除體內自由基的功效，對於人體臟器、皮膚的衰老，都有一定的緩解作用。
以上就是對於知了吃了有什麼好處的回答。知了是比較寒性的東西，可以用油炸着吃，口感很像雞肉，可以清熱，但吃多了對胃不好，所以要實力食用。一般煮熟後不能放太久，不新鮮的會發黴發黑，如果外表顏色變黑，或變成粉紅色，吃起來有一種辣的感覺，那就不能吃了。希望這篇回答對您有幫助。
