其實大部分的慢性胃病都是因爲胃粘膜的損傷所導致的，慢性胃病很難通過醫學途徑治療，只能夠在日常生活中多加註意養胃，才能夠控制病情的發展。
有胃病的人一定要避開一些刺激性的食物，因爲這些刺激性的食物很有可能會在很大程度上損傷人體的胃粘膜。刺激性的食物不一定就是指辣椒，還有一些其他的物質，比如說蒜。還有一些中年男性平時特別喜歡吸菸，酗酒，其實這些物質對胃是有着特別大的傷害的。有胃病的人一定要少吃麻辣燙，以及火鍋還有燒烤這些食物對胃的刺激也是特別大的。如果經常吃這樣的食物，很有可能會造成病情的進一步加重。除了這些之外，晚上也不要吃燒烤。
一定要選擇那些好消化吸收的食物，有胃病的人胃本身功能就已經開始出現問題了，如果還喜歡吃一些油炸類的食物或者是一些特別硬的食物，那麼對胃的傷害也是特別大。
有胃病的人千萬不要暴飲暴食，儘量做到少食多餐，也一定要按時吃飯，有胃病的朋友們一定要記住注意自己的生活習慣，按時按點進食就是一件細微但是十分重要的事情。
有胃病的人平時一定要好好養胃，如果醫生給自己開了藥，就要記得在日常生活中及時按時服藥，這樣才能夠控制住病情。胃病的人還要好好注意休息，在日常生活中保持一個良好的心態，因爲腸胃道對人體的情緒是特別敏感的，如果經常出現一些抑鬱的情緒，就會導致腸胃功能下降。
有些人得了慢性胃病之後天天吃藥等情況比較好一點兒，之後又和朋友約出去吃燒烤或者是吃火鍋還有喝酒，這樣就是三天打魚兩天曬網對胃也是不好的。
