小腹脹痛月經遲遲不來常讓人心煩意亂，這種不正常的身體狀況容易讓人心裏空落落地不知所措，那麼這到底是怎麼回事呢？
可能性較大的是月經失調，表現爲月經異常、月經前或是經期的腹痛等，多是因爲生活長期不規律、飲食結構不合理、情緒不正常或是荷爾蒙失調所致，如果是上面的一種或是幾種，儘早地調整過來，迴歸到正常工作生活中，症狀會有所緩解。
導致月經失調的疾病有很多，有些較輕，有些較重，患者應該儘早就醫治療或是調理。
當調節人體代謝和生理功能的各類激素髮生紊亂時，各激素見相互作用的平衡性打破，就造成了內分泌紊亂，從而影響到女性的月經，造成腹痛，除此外內分泌失調的人還有失眠頭痛、皮膚衰老、煩悶等症狀。
附件炎常與盆腔腹膜炎、輸卵管炎、卵巢炎等同時並存，有急性、慢性之分，能導致下腹疼痛，月經失調，另外有白帶增多、下腹墜脹等症狀。該病症是致病微生物入侵病感染生殖器官所致。
像小腹脹痛月經推遲的可能原因還有其他的，間接的原因就有情緒異常、飲食錯亂、亂吃避孕藥等，這些都是可以控制的，但有些就嚴重些，需要就醫治療。
1、調整好情緒，不要過度擔心，煩躁不快的情緒反而會造成內分泌的失調，加重病症。
2、適當加強鍛鍊，這有利於身體的新陳代謝，保持身體的活力。
3、飲食應該以營養健康爲主，結合自己身體狀況，科學搭配食物。
4、性生活應該規律起來，而不是勉強而爲，當一切都到了正軌上，健康會不期而遇。
