打噴嚏在日常生活中是很常見的一種行爲，但是如果打噴嚏有臭味那就非常尷尬了，不僅會讓自己和身邊的人難以忍受，還會導致面試、相親、合作等對象對自己印象變差，那麼打噴嚏有臭味是什麼原因？打噴嚏臭怎麼辦呢？
打噴嚏的過程中會通過噴嚏產生的強烈氣流將鼻部一些異物、異味驅趕出去，如果存在鼻臭的症狀，那麼打噴嚏就會有臭味了。
鼻臭可能是鼻腔或鼻竇內黏膜組織腐爛壞死引起，常見於鼻竇或鼻部炎症。建議到耳鼻喉科就診，完善鼻內鏡、鼻竇CT等，明確診斷。
打噴嚏的過程中還會從口腔中噴出大量氣流，如果存在口臭的症狀，噴嚏會帶出口腔中的異味，形成有臭味的噴嚏。
口臭的原因在於口腔衛生，主要是口腔細菌分解食物殘渣所致的異味。口臭的原因包括：抽菸過量、嚼食檳榔、便祕、飲食不當、肝功能不佳等。
有了口臭應注意平時飲食要清淡，少食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、海帶等。並且在飯後漱口，早晚刷牙以保持口腔的衛生。
如果腸胃上火，就會導致機體口乾舌燥，唾液的分泌量減少，會引起口中細菌過度生長，從而發生口臭，導致打噴嚏時出現臭味。
腸胃上火者一般會覺得口乾舌燥，並且臉上會冒出上火痘，可以適當喝一些菊花、金銀花、蓮心、荷葉等降火茶。
當患者出現消化不良時，由於腸胃功能減弱，導致食物在胃腸道中長時間滯留，食物異常發酵，就會會引起異常的臭味，打噴嚏時會將臭味帶出體內。
消化不良可能是胃弱、胃潰瘍等因素引起的，如果症狀輕的話可以服用一些助消化的食物、藥物來緩解，嚴重的話建議到醫院詳細診查，以免耽誤治療。
打噴嚏在日常生活中是很常見的一種行爲，但是如果打噴嚏有臭味那就非常尷尬了，不僅會讓自己和身邊的人難以忍受，還會導致面試、相親、合作等對象對自己印象變差，那麼打噴嚏有臭味是什麼原因？打噴嚏臭怎麼辦呢？
1.用鹽水洗鼻，這個方法沒有副作用，對單純性鼻炎效果不錯，貴在堅持。只要掌握好鹽水的濃度、溫度、操作方法以及選擇正確的器具，可以有效消除炎症，緩解症狀。炎症沒有了，鼻腔分泌會趨於正常，鼻腔也不會發幹，這樣細菌就不會在結痂下堆積引起異味了。
2.運動提高自身免疫力。時候注意運動保健，保持自己身體良好。因爲感冒會令鼻炎加重，提高身體免疫力減少感冒是第二重要的事情。
3.對於有鼻炎的朋友來說，平時也可以嘗試多對鼻子五官進行按摩，可以減輕鼻炎的症狀。
4.鼻炎一般伴隨有咽喉炎，要注意飲食健康，儘量少吃辣的刺激的東西，少抽菸。
5.若長時間持續打噴嚏有異味，應到醫院檢查口腔科及呼吸內科，健康問題不容忽視。
