最近很奇怪的，老是連續打噴嚏，別人就說連續打噴嚏是有人在想你什麼的，那麼這個說法到底有沒有科學依據呢？連續打噴嚏到底是什麼原因引起的呢？要怎麼緩解呢？
民間說法：打噴嚏是——1想2罵3唸叨。
另外在《詩經》終風中也有“寤言不寐，願言則嚏”的說法，意思是說：“我想你想得睡不着，如果你也像我想你一樣想我，那麼我就要打噴嚏了。”
但這些說法都站不住腳跟，古人用打噴嚏來寄託男女相思之苦，但現實生活中連續打噴嚏可是一種病哦！
如果突然出現打噴嚏不斷，然後鼻涕開始外流不止或者鼻塞，都可能在提示你，你的身體受到風寒感冒的侵襲了。感冒在醫學上其實被稱爲“急性鼻炎”，多數是因爲人體抵抗力下降，遭受病毒感染，而出現感冒症狀。
小兒感冒還容易受環境因素影響，比如室內通風不良，空調開得過大，人羣聚集，氣候變化等誘發。同時患兒還伴有乏力、食慾下降、發熱等症狀，這需要家長細心觀察和鑑別。
感冒如正確的診斷及積極治療，多數患者7—10天后痊癒。
人體鼻腔粘膜非常敏感，一旦受到物理或者化學刺激，就會做出反應，通過打噴嚏所產生的極速氣流對上呼吸道進行徹底的清掃。如鼻腔受到煙霧、粉塵、花粉、刺激性氣味等不良刺激持續存在就會導致噴嚏連連，往往上呼吸道還會分泌大量清涕來協助清除不良刺激。
如果感冒超過7—10天，還是有“鼻塞、流鼻涕、打噴嚏”等症狀則應考慮是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的初期症狀與感冒的病症很相似，但過敏性鼻炎的症狀還伴有陣發性鼻癢，連續打噴嚏、流水樣或稀薄粘液樣涕，並伴有鼻塞、嗅覺減退，還可有軟齶、耳、眼、咽喉部癢感及頭痛等。大家可以根據以下特徵區別：
（1）噴嚏每天常有數次噴嚏陣發性發作。清晨和夜間加重，每次發作少則幾個，多則幾十。
（2）流涕常有大量清水樣鼻涕、尤其在急性發作期明顯。
（3）鼻塞爲間歇性或持續性，程度輕重不等。
（4）鼻癢和嗅覺障礙鼻內發癢，甚鼻外眼部發癢。
如肺結核、一些急性傳染性疾病（如流腦、麻疹）的前驅症狀都與感冒相似，也會出現頻繁打噴嚏的情況。因此不要因爲打噴嚏、流鼻涕就一定是感冒或者鼻炎等情況，應該及時就醫查明原因，及早治療。
新生兒由於剛出生，抵抗力低，對外界環境還不適應，如溫度、溼度、氣味、空氣等，會無意識地產生連續打噴嚏的這種保護性動作，屬於正常的生理反應，一般隨着月齡的增加，嬰兒會慢慢適應生存環境，打噴嚏會自然減少和停止。
如果寶寶打噴嚏，沒有其他症狀，身體情況良好的話，就不需過於擔心。
首先打噴嚏是人體從鼻腔排出刺激的一種方式，打出來人才會覺得更舒適些，如果你用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，反而會對身體造成傷害。
大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風感冒了，這是感冒前期，可以衝一碗紅糖姜水用來驅寒，對於緩解寶寶受涼引起的打噴嚏症狀很有幫助。
做法
準備適量紅糖和姜，先把老薑切片，然後將老薑冷水下鍋，慢慢熬，再加入幾塊紅糖，喜歡甜的可以多放幾塊，等姜水熬的有點變黃了就放紅糖。
水溫比體溫稍高，用乾淨的毛巾浸溼擰一下，不要擰乾，適當不滴水就行了。然後用毛巾趁熱輕輕捂住鼻子，用鼻孔呼吸，讓熱氣可以充斥整個鼻腔，每次熱敷約10分鐘，一天建議2—3次。對連續打噴嚏或鼻塞都很有效果。
鼻腔受到外界或者是自身的刺激纔會打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫熱的淡鹽水清洗鼻腔，以有效的防治繼續打噴嚏。
（1）迎香穴
按摩位置：迎香穴位於鼻翼外側，與鼻脣溝(鼻翼兩旁各有一道溝紋)的中點。
按摩方法：以雙手食指指尖，按壓穴道5秒，再用雙手食指指腹，向上、下推按鼻翼5秒，休息5秒鐘，左右各5分鐘，每日早丶晚各1次。
（2）鼻通穴
按摩位置：鼻通穴位於以食指指腹由迎香穴沿鼻脣溝，向着鼻翼的方向輕輕按摩，按摩盡處即鼻通穴。
按摩方法：用雙手食指指尖按到鼻通穴時約停留1秒放手，按到略有酸脹的感覺。每次按揉穴道10秒，休息5秒，按揉約5分鐘，每日早、晚各1次。
（3）合谷穴
按摩位置：合谷穴位於兩手手背虎口處。
按摩位置：按摩時可以另一手的大拇指尖按壓，須注意因合谷穴的經絡是通往對側鼻翼，故左鼻塞要指壓右合谷，右鼻塞要按壓左合谷，就是中醫所的左病治右，右病治左。按揉穴道10秒，休息5秒，按揉約5分，每日早、晚各1次。
進出人多丶空氣不佳的場合要戴口罩，建議選擇醫療級口罩，不要用棉布口罩，而在進出空調房溫差大的地方，也可先戴口罩適應溫度變化後再將口罩脫下。
如果是年齡較小的寶寶出現一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然後再揉一揉寶寶的鼻翼兩側，可以幫助寶寶緩解持續噴嚏的狀況。
平日在工作、生活中要注意周圍環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
多補充魚油和維他命C。魚油可減緩體內發炎反應，進而幫助調節生理機能增強體力。維他命C可以具有抗組織胺丶抗氧化的作用，能緩解口乾舌躁，化痰去咳，改善肺部和呼吸道功能，減少過敏性鼻炎的發生機率。
提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。
改掉挖鼻的不良習慣；減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩等等調護措施，就可以有效防止打噴嚏了。
