剛收到信息說我被判定爲時空伴隨者，那時空伴隨者應該如何接觸呢？特殊時期我們又該如何避免自己成爲時空伴隨者呢？想知道的話就繼續看下去吧。
1.當被確認爲時空伴隨者之後，首先要立馬向所在的社區、單位或者是入住的酒店進行報備；
2.在做好個人防護工作的情況下立馬去往就近的核酸檢測機構進行核酸採樣，並且要在三天內做兩次核酸檢測，兩次核酸檢測時間要大於24小時。
3.在覈酸檢測結果出來之前要做好個人防護工作，同時要進行居家隔離，如果核酸檢測結果均爲陰性的話，持核酸檢測結果就能申請轉碼，從而能解除時空伴隨。
1.儘量減少外出，如果確實需要外出辦事，或者討生計，不要去中高風險區域以及人流密集處；
2.減少在公共場所逗留的時間，儘量不要超過10分鐘；
3.如果要去人流多的地方，做好個人防護最爲重要，其次是躲避沒有防護的人。
時空伴隨者是指本人的電話號碼與確診號碼在同一時空網格（範圍是800M×800M）共同停留超過10分鐘，且最近14天任一方號碼累計停留時長超過30小時以上，查出的號碼爲時空伴隨號碼[3]。這是基於電信技術和大數據發展的基礎上提出的新名詞，但目前全國並沒有統一的定義和針對該類人員的管理方法。
密接是從症狀出現前2天開始，與疑似病例和確診病例有近距離接觸，但未採取有效防護的人員；或是從無症狀感染者標本採樣前2天開始，與其有近距離接觸，但未採取有效防護的人員。另外針對新冠病毒德爾塔毒株，密接指在同一個空間、同一個單位、同一座建築、同一棟樓，發病前4天，跟確診病人相處的人。
時空伴隨者存在一定的感染風險，而對於此類人羣，一般需要進行三天兩檢，也就是三天內做兩次核酸檢測，而兩次核酸檢測的時間要超過24小時。這是因爲三天兩檢能更準確的篩選出新冠病毒感染者，避免漏查，能夠提高檢測準確性，同時是爲了瞭解疾病恢復情況。
