上火往往與飲食不當、身體缺水、熬夜、壓力過大、傷風、嗜菸酒等有關，可引起牙疼、口腔潰瘍、便祕等症狀，那上火牙疼時，可吃些什麼水果呢？
西瓜性涼，有生津止渴，下火除煩的功效，而且水分充足，能利尿清熱，適宜上火牙疼的人羣食用。但不宜過量適量，因爲西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，引起腹瀉。
梨子味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用於熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便祕等，對於上火牙疼患者也是有效的，建議去核後加冰糖蒸着吃，效果更好。
荸薺性寒，汁多味甜，能夠清肺熱，還具有生津止渴、清除胸中煩悶、緩解熱病津傷口渴等作用，上火牙疼時食用些荸薺對於降火是有好處的，不過要注意荸薺最好是能洗淨削皮後再吃爲好。
楊桃是屬於涼性水果，食用後對體內熱量有抑制作用，能起到清熱去火的作用，對於消除咽喉炎症、口腔潰瘍、防止風火牙痛等都是有一定效果的。上火時食用建議可以吃新鮮楊桃或榨成汁喝，注意不宜加冰吃，一次吃1-2個即可。
上火往往與飲食不當、身體缺水、熬夜、壓力過大、傷風、嗜菸酒等有關，可引起牙疼、口腔潰瘍、便祕等症狀，那上火牙疼時，可吃些什麼水果呢？
柿子味甘澀性寒，吃柿子是可以起到清除燥火、養肺護胃等作用的，對於上火牙疼也是有降火幫助的。不過要注意最好在飯後食用，儘量不吃柿皮。
無花果是一種兼具食療與藥療價值的水果，性平味甘酸，有清熱解毒，止瀉通乳的作用，出現上火牙疼、便祕等症狀時，吃適量無花果可以下火。
甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用於熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。上火牙疼時，可將甘蔗榨汁飲用，有利於降火。
