一般來說骨折後至少需要休息三個月才能正常行走，而有些人骨折一個月後就想下地行走，下面我們就來看看骨折一個月能恢復到什麼程度。
在骨折後一週左右，骨膜內的成骨細胞開始大量分列增生，形成新生骨，並從骨折兩端沿着血腫機化後變成纖維組織，最後兩端連接一起，將纖維組織變成骨組織。這一階段大約在骨折後1周開始，4-6周完成。
在經過成骨細胞的大量增生後，大約在一個月左右斷裂的骨頭被新生骨組織連接在一起，骨折部位癒合在一起。
但是需要注意的是這個時期雖然骨折部位不會移位，但仍不能持重，否則容易發生成角變形。
上述骨折後一個月的的恢復是從人體正常的生理角度而言，並且在不受到任何客觀因素的影響下才能達到的效果。但是事實並非如此，骨折一個月後的恢復程度受到諸多方面因素的影響。
1、年齡，年輕入骨折癒合快，塑形能力強。老年入骨質硫鬆，代謝水平低，骨折癒合傻，且容易發生再骨折。
2、健康情況，體格強健，營養好，氣血旺盛，骨折癒合快佔反之，體格瘦弱，營養差，氣血虛衰，或有慢性消耗性疾病者，則骨折癒合緩慢。
1、血液供應，損傷程度影響骨折癒合最根本的因素是局部的血液供應。骨折兩端的血液供應良好，骨折癒合快。
2、局部損傷程度，組織損傷程度越嚴重，骨折癒合越慢。
3、骨折端接觸面，骨折端接觸面大，骨折端接觸越緊密，越有利於骨折癒合。反之，如過度牽引使斷端分離或有軟組織嵌入、復位或固定不良則影響骨折癒合。
4、骨缺損程度，骨組織缺損過多、骨膜剝離過多均影響骨折癒合。
5、感染，感染引起局部長期充血、組織破壞、膿液和代謝產物的堆積，均不利於骨折的修復，遲緩癒合和不癒合率大爲增高。
爲了使骨折的癒合更快除了遵循醫囑正確治療外，還可以從飲食方面予以調理，多吃一些瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。這些食物含有豐富的蛋白質和鈣質能夠促進骨折的癒合。
一般來說骨折後至少需要休息三個月才能正常行走，而有些人骨折一個月後就想下地行走，下面我們就來看看骨折一個月能恢復到什麼程度。
原料：馬鞭草、黃酒、生油各30克，豬蹄2只。
製法：將馬鞭草、豬蹄洗淨，豬蹄每隻切爲4塊，沙鍋置旺火上，下生油燒熱，翻炒馬鞭草，再加入黃酒稍炒一下，起鍋裝入陶罐內加入豬蹄和冷水150毫升，隔水用文火燉至豬蹄熟透即可。
功效：活血、散淤、通經。骨折脫位初期氣滯血淤引起的淤腫疼痛等。
原料：雄烏雞1只，田七5克，黃酒10克。
製法：將雄烏雞去毛、內臟，洗淨，田七洗淨，切片，納入烏雞肚內，加少量優質黃酒，文火隔水燉至雞肉熟即可。
功效：補虛強筋接骨。素體虛弱者或婦人骨折中期。因爲田七祛淤生新，止血定痛有奇效，長期服用強筋壯骨、延年益壽。雄烏雞功能療折傷、續骨、補虛、生肌。本方的特點是補虛強筋接骨，婦人服之更宜。
原料：豬骨250克，補骨脂30克。
製法：補骨脂洗淨，豬骨槌碎，加清水適量，文火共煮2小時，食鹽調味。
功效：此方可以補腎固骨。骨折後期筋骨痿弱乏力、骨折癒合遲緩。方中補骨脂溫壯腎陽而續筋骨，豬骨
填骨補髓，兩味相伍，使肌肉充養，筋骨強健，從而加快骨折的癒合。
