酸奶，是牛奶經過乳酸菌發酵而成。含有蛋白質、鈣，還有多種維生素。有滋潤皮膚、補鈣補磷，潤腸通便降血脂等功效。接下來，我們一起看看酸奶可以做什麼美食？
酸奶200毫升、奧利奧餅乾3片
將奧利奧餅乾分開、用小刀颳去奶油。
將餅乾放在保鮮袋裏，壓碎。
將碎餅乾鋪一層在酸奶上。
放個薄荷葉點綴，可愛的盆栽就完成啦~
酸奶1杯、芒果半個、火龍果半個
保鮮盒鋪一層錫箔紙。
將芒果肉丁和果皮分離。
火龍果去皮切丁。
將酸奶倒入盒中。
撒上水果丁。
保鮮膜纏好放入冰箱冷凍2小時。
冷凍好後，從冰箱拿出切塊。
好吃的酸奶冰激凌完成啦~
