三七粉是中藥裏面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。但是，三七粉雖好，卻不是隨時想吃就能吃的。
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因爲這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。
感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。
長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨着年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
三七粉是中藥裏面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。但是，三七粉雖好，卻不是隨時想吃就能吃的。
女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱爲是第一聖藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。
婦女懷孕期間不能食用三七粉。因爲三七有強大的活血、降血壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因爲三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。
只要不處於以上6種情況，我們應該怎麼對症吃三七粉呢。
在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。如果出現了過敏的情況，一定要及時停止，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔心。
服用三七粉，一定要長期堅持，“三天打魚，兩天曬網”式地服用三七粉，達不到想要的養生保健效果。
所以，如果您計劃服用三七粉，我們建議堅持常服：長期服用三七粉纔可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化，還有美容養顏，延緩衰老等功效。
