男性喝酒在現在的生活中已經是十分普遍了，少喝對身體是好的，但是過度飲用的話對身體就有極大的傷害。喝酒在現如今應酬、聚會中都是必不可少的活動，學會一些酒後調理的方法對經常飲酒的朋友來說也是很有必要的哦!那麼男一起來看看!
要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作用，將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。包心菜含有的維生素是很豐富的呢，還可以有促進食慾的作用，對於緩解腸胃不好啊或者是出現的一些潰瘍疾病有很好的作用和效果。
喝酒前應該讓胃裏有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麪包、饅頭，不會那麼免容易醉。
粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。粥類可以助消化，特別是對於腸胃不好的人羣來說是不錯的選擇，適合經常飲酒的人羣。
