秋葵是生活中常見的食物,很多人日常都喜歡吃秋葵吧,聽說秋葵還可以泡水喝,秋葵泡水喝可以降血糖嗎?下面一起來看看吧!
秋葵能降血糖。
秋葵粘液中具有果膠和黏液蛋白,糖尿病人食用秋葵能夠降低體內胰島素含量、抑制對膽固醇的吸收,幫助身體排出毒素,秋葵具有降血糖的作用,糖尿病人是可以食用秋葵的。
秋葵降血糖的效果一般。
秋葵不是專業降血糖的藥物,吃秋葵雖有降血糖的功效,但秋葵降血糖的效果較慢,不能作爲降血糖的專業產品使用,秋葵從實質上來說屬於綠色保健食物,能輔助治療降血糖,常用於日常養生。
秋葵泡水的方式和其他茶飲一樣,覺得味道寡淡的可以放入適量的冰糖,增加甜度,也可以放入一些其他材料,例如紅棗、枸杞、生薑等,依據個人口味添加即可。
材料:秋葵、水。
方法:將新鮮秋葵放在沸水中快速的過一遍,瀝水後放在太陽下曬乾即可。
注意事項:夏天太陽厲害的時候一天可以曬乾,如果遇到多雲等天氣,太陽不是很大,就多曬幾天,一定要曬乾,以免受潮長黴。
秋葵是生活中常見的食物,很多人日常都喜歡吃秋葵吧,聽說秋葵還可以泡水喝,秋葵泡水喝可以降血糖嗎?下面一起來看看吧!
1,對蛋白質過敏的人不宜吃秋葵。
秋葵粘液中富含黏蛋白,黏蛋白是蛋白質過敏的一種,對蛋白質過敏的人要將秋葵內部清洗後才能食用,以免產生過敏等不適症狀。
2,體寒、經期、孕期女性要少吃,以免加重寒氣入侵。
俗話說,離開劑量談毒性都是耍流氓,孕期女性食用秋葵炒蛋,每週吃一次是比較好的,既可以補益身體,又不會引起不適。