嘉寶果甜蜜多汁，有豐富的維生素和蛋白質，吃嘉寶果可以增強抵抗力，爲身體提供營養物質。那麼嘉寶果的皮可以吃嗎？下面一起來看看吧。
可以。
嘉寶果的皮是能吃的，有酸味，比葡萄的皮厚，但不難吃，有番石榴的味道。成熟了的果實裏面的種子是能吃可消化的，不過一般不吃以免影響口感。
嘉寶果爲常綠果樹，性喜溫暖，耐高溫，其果肉呈多汁半透明，全熟時甘甜無比，風味獨特，而且體內包含各種人體所需的營養物質，比如維他命C、高鈣、磷、鐵、纖維、碳水化合物、維他命B1、酸、卡路里、核黃素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白質等等，長期食用有利於預防心血管疾病，增強抵抗力，尤其對女性的活力年輕、皮膚亮麗有着顯著促進作用。
美味的嘉寶果適合一般人羣食用。
尤其適用於患有心血管疾病的人羣，因爲嘉寶果可以增強抵抗力，豐富的維生素和蛋白質都能給身體提供重要營養支持，減少疾病的發生，常吃一些能夠預防心血管疾病。
嘉寶果對於冠心病、風溼及類風溼等疾病也是有好處的，它其中所含的B族維生素是我們身體十分重要的營養素，能夠維護神經系統的正常功能，還能維護心臟的健康，因此患有冠心病、風溼及類風溼等疾病的人羣比較適合吃嘉寶果。
