嘉寶果是一種熱帶水果，原產地是巴西，我國種植不多，所以較少在市面上看到，那麼食用的時候，嘉寶果的皮能吃嗎？
能吃。
嘉寶果的皮是可以吃的，不過最好用鹽水浸泡一會，並用清水沖洗乾淨以後再吃，因爲這樣比較乾淨和衛生。嘉寶果果皮中含有豐富的花青素、酚酸等酚類物質，攝入體內有較強的抗氧化、抗菌作用，經常食用可以美容養顏，還能提高自身免疫力。
不過嘉寶果的皮中含有單寧酸，單寧酸是一種酸性物質，所以食用起來口感會偏酸，還帶有一股淡淡的樹脂香味，有些人羣可能會不適應這個味道。
一般是可以吃的。
嘉寶果的果肉中通常含有一至四粒小籽，這種籽一般是可以和果肉一同食用的。嘉寶果的籽通常比較小，而且不宜消化，食用以後往往難以被腸胃吸收，一般隨着糞便排出體外，所以也不建議過多食用，以免引起人體不適。
而且嘉寶果的籽味道偏苦，爲了不影響口感，有時候也會將籽剔除以後再食用，吃不吃籽都可以根據個人口味來選擇。
嘉寶果中含有人體所需的多種營養物質，如纖維素、糖類等，特別是一些礦物質和微量元素，都對人體具有良好的營養價值，所以適量食用嘉寶果可以爲人體補充營養。
嘉寶果中含有大量的花青素，花青素攝入體內可以增強人體的抗氧化能力，清理體內的自由基，使得人體細胞保持活力，所以適當食用嘉寶果可以幫助抵抗人體的衰老。
挑選嘉寶果時，最好選擇果皮呈黑紫色甚至是黑色的，而且表面比較光滑透亮，形狀是橢圓形且沒有破損的，因爲這樣的嘉寶果往往成熟得比較好而且沒有滋生細菌，糖分會比較充足，食用起來口感較好。
挑選嘉寶果時，最好選擇聞起來帶着一股淡淡樹脂香味的，因爲這樣的嘉寶果通常質量比較好，食用起來汁水較多，口感甘甜。
