媽媽們都知道，寶寶積食是很常見的一種症狀，很多寶寶都會出現積食的情況。寶寶積食就會有很多的飲食禁忌，那麼寶寶積食能吃蘋果嗎？下面一起來看看吧。
可以。
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。而且蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易於排出，可以解除便祕之憂。
當大便泄瀉時，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調節”作用十分柔和，尤其適用於嬰幼兒。
火龍果有清火通便的作用。
具體分析：
1、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸；
2、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便祕時吃火龍谷具有清火通便的作用。
柚子肉能夠幫助開胃通氣。
具體分析：
1、柚子的“性情”寒涼、味酸大於甘，具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效，能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等症狀。
2、柚子肉中的果膠含量很高，是衆多水果中的佼佼者。
建議：
當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。
梨子也是很好的消食水果。
具體分析：
1、梨是很好的水果，在寶寶的腸胃裏會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便祕症狀。
2、給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝；
3、因爲梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時不宜吃梨。
菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。
具體分析：
1、菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
2、菠蘿去皮和果丁後，切成片或塊，放在開水裏煮一下再吃。
3、菠蘿蛋白酶在45℃～50℃就開始變性，到100℃時90%以上都被破壞。
4、甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶於水中。經煮沸後口味也得到改善。
注意：
每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
