日常生活中腎虛十分常見，大多是因爲工作壓力大或者過度勞累所導致，男性常出現陽痿早泄，女性常出現早衰、乏力等症狀。如果不能及時治療症狀還會逐漸加重，所以很多人十分重視補腎壯陽。對於這個話題，一些東西泡水喝就能解決，下面我們就來看看什麼東西泡水喝壯陽。
什麼東西泡水喝壯陽
1.羊淫藿
羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎虛的症狀，長期服用羊淫藿具有壯陽補腎的作用，特別是針對遺精陽痿、腰膝痠軟的腎虛症狀有很好的改善，同時也作用於神經衰弱引起的腎虛。
2.枸杞
中醫理論認爲，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
3.何首烏
何首烏是一味較苦澀的中藥材，但良藥苦口，它具有非常好的補腎作用，男性用何首烏泡水喝可以起到益精補血和肝腎的功效，同時也會讓頭髮少的男性擁有一頭烏黑濃密的頭髮。
4.鎖陽黨蔘
用5克鎖陽、5克黨蔘、5克覆盆子、5克山藥放入鍋中煮透去渣飲用，每天喝2次，可以壯陽補腎，特別針對男性腎陽不足、精關不固引起的陽痿、早泄、遺精等症狀有很好的改善。
5.菟絲子
男性朋友們如果有腎虛而引起的糖尿病、遺精以及腰膝痠痛等症狀，可以用適量的菟絲子泡水喝，一天4次，堅持飲用有補腎益精的作用。
6.韭菜籽
韭菜籽泡茶，稍微加一點冰糖，然後加入少許綠茶(韭菜籽：綠茶=4:1)，男性用此方代替茶飲用可以起到益腎固精的作用，特別適應於房事不振，心胸煩悶的症狀。
看完上文的介紹後，相信大家對什麼東西泡水喝壯陽已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
