蓮子心是一種很好的養生保健草藥。據《中國藥典》記載，蓮子心性寒，味苦，對治療口渴、心煩、休克、遺精等症具有很好的療效。日常生活中，很多朋友都很喜歡用蓮子心泡水飲用，那麼蓮子心泡水喝的功效有哪些呢？下面一起來看看。
蓮子心泡水喝的功效
1.強心安神
蓮子心入心、肺、腎三經，含有的非結晶生物鹼能夠有效保護心臟，幫助擴張外周血管，增強血管的彈性，有防治心腦血管疾病的功效，另外蓮子心泡水喝還有很好的安神功效，對於睡眠質量不好、經常失眠多夢、心煩氣躁不易入睡等人羣，可在睡前1小時左右用蓮子心泡水喝改善睡眠質量。
2.清心去熱
蓮子心泡水喝有清心去熱的功效。因爲蓮子心味苦性寒，歸脾、腎、心經，具有清心去熱的功效。將蓮子心與麥冬、玄蔘等藥材配合後，可用於治療溫病引起的煩躁不安、高熱不退等不適症狀。此外，直接用蓮子心泡水喝可以清除體內的火氣並改善口舌生瘡、咽喉腫痛等上火問題。
3.固精補腎
蓮子心入腎經，中醫認爲它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可用於陽痿、遺精等症狀，加上蓮子心還含有豐富的磷，這是一種細胞核蛋白的主要組成部分，可幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用，因此用蓮子心泡水喝能夠固精補腎。
4.止痢疾
如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那麼也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復健康。
5.平滑肌膚
有專家實驗證明，女性長期服用蓮子心泡水喝是可以改善膚質的，尤其是一些上夜班要熬夜和處於某種惡劣環境下工作的女性膚質會受到很大的損傷，所以我們想要改善一些肌膚鬆弛的情況和皺紋的淡化很有效，對魚眼紋和黃褐斑都有淡化的作用，還可以增強人的內分泌系統，提高身體的代謝速度，使我們臉部的色素沉澱沒那麼嚴重，減輕黑色素在臉部皮膚的累積沉澱。
相信大家看完上文的介紹後，對蓮子心泡水喝的功效已經有所瞭解了，蓮子心泡水喝保健功效雖然出色，但是卻不能過量飲用，不然會對人們的身體形成一定的傷害，出現一些不適症狀。
