隨着近些年人們的生活壓力逐漸加大，女性們的壓力也大幅度提高，壓力大會給女性朋友帶來很多疾病，乳腺炎就是其中一種，所以在日常的生活飲食中，也非常注重飲食的搭配和調理，那麼下面爲大家介紹幾種日常食譜可以在治乳腺炎期間的飲食調理。
乳腺炎的4種食療方法
1、肉蓯蓉歸芍蜜飲
材料：當歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏。
飲用方法：將以上材料整理乾淨，去掉雜質，並用水清洗乾淨，之後晾曬切碎。一切都準備好後，把材料們下入砂鍋中，加入適量清水，將材料浸泡一陣，再開火煮上30分鐘。煮好後，用潔淨的紗布包好材料，過濾掉殘渣，把湯汁盛出在容器中保存。趁熱服用，可以加適量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。
2、海帶豆腐湯
材料：海帶、豆腐
做法：海帶切段，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。
3、金橘葉花茶
材料：金橘葉、花茶少許。
飲用方法：把3金橘葉清洗乾淨並曬乾切碎，準備好後下入鍋中，加適量清水煮半個小時，之後用紗布過濾掉殘渣，留下湯汁存在在容器中。可作爲茶飲，早、晚各服用一次。
4、紅燒木耳蟮
材料：鱔魚、木耳、紅棗
做法：鱔兩三條清洗乾淨，黑木耳三小塊泡水發開，紅棗少許，生薑三片，添加佐料，像家常紅燒方法烹製即可食用。
乳腺炎患者宜食清淡而富於營養之食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、赤小豆湯、綠豆湯等。水果中宜食桔子、金枯餅等。乳腺炎患者應適當減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。
