產生色斑的原因很多，經常熬夜導致內分泌失調會引起色斑；喜歡吃辛辣食物的人也容易長色斑；經常使用電腦或者是習慣性便祕的人也容易有色斑。臉上有色斑該怎麼祛斑呢？不妨試試喝下面的茶來幫助淡化色斑。
柚子中含有的維生素C豐富多樣，且其中含有的維生素P還能夠促進身體對於維生素C的吸收，有效幫助美白祛斑。在喝柚子茶的時候可以加適量的蜂蜜，蜂蜜中含有的“L半胱氨酸”能夠強化美白淡斑效果。
綠茶具有抗輻射、抗氧化、清熱解毒的功效，經常飲用綠茶能夠幫助淡化色斑，柔嫩肌膚。綠茶淡化色斑除了可以飲用之外，還可以使用綠茶葉泡水洗臉，也能夠幫助去除色斑。
檸檬茶中含有的大量的維生素C能夠幫助美白肌膚，另外檸檬茶還能夠幫助潤腸通便，改善因爲習慣性便祕引起的色斑。在喝檸檬茶的時候可以添加適量的蜂蜜水以增強其美白祛斑的效果。
薏米中含有豐富的蛋白質。、脂肪、粗纖維、氨基酸、維生素和微量元素等營養元素。經常飲用薏仁茶能夠幫助美白肌膚，改善皮膚粗糙，還能夠利水消腫，對浮腫性肥胖也有幫助。
產生色斑的原因很多，經常熬夜導致內分泌失調會引起色斑；喜歡吃辛辣食物的人也容易長色斑；經常使用電腦或者是習慣性便祕的人也容易有色斑。臉上有色斑該怎麼祛斑呢？不妨試試喝下面的茶來幫助淡化色斑。
玫瑰花中含有的單寧酸、維生素等物質能夠幫助調節氣血，改善內分泌，對於因爲內分泌失調引起的色斑有很好的淡斑祛斑效果。飲用玫瑰花茶的時候還可以加入大棗來幫助補氣益氣，增強效果。
茯苓是能起到利尿滲溼的作用的，搭配蜂蜜，可通利大小便，促進排毒，使得肌膚淨白無暇，提亮暗沉膚色，起到祛溼潤膚、美白消斑的功效，對於淡化色斑是有幫助的。
1、因爲色斑最怕日曬，日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發色斑，並使其加劇，因此長色斑肌膚應儘量避免長時間日曬，尤其在夏季。
2、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌。
3、日常生活和飲食要有規律，忌食刺激、辛辣的食物，保持充足合理的睡眠。
4、做好美白措施去除色斑的前提，每隔一段時間使用高濃度的密集美白保養，最好是卸妝，深層清潔，美白麪膜，美白化妝水，精華素，乳霜一系列成套護理，有助於強力淡化面部色斑，但需要注意的是，美白保養的護膚品使用量和使用頻率不要超過皮膚符合，否則會刺激皮膚，導致炎症發生，色素沉着。
常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部(特別是鼻部)。
日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。
內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成。
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
