內分泌失調，日曬，輻射都是導致臉上長色斑的常見因素，要祛除臉上這些斑斑點點，最好的方法就是激光祛斑，但激光祛斑效果雖然好，術後的注意事項還是不能忽視的，那麼下面就來看看激光祛斑後飲食需要注意什麼?
做完激光祛斑術的人羣應該多吃一些富含維生素的食物，尤其是含維生素C豐富的食物，補充維生素對皮膚的修復有幫助，而且補充維生素C還能促進鐵吸收，從而提高機體免疫力，還可以促進傷口癒合。同樣，補充維生素A也可以促進傷口癒合。
富含維生素的食物包括：西紅柿，菠菜，苦瓜，花菜等。
做完激光祛斑手術後，還應該多吃一些含脂肪豐富的食物，對傷口恢復和皮膚的自我修復是有幫助的。長期缺乏脂類，會導致傷口癒合缺損。補充脂肪可以適量吃深海魚油，白肉等食物，這些食物含有豐富的油脂脂肪酸，不但能促進傷口恢復，還有抗炎作用，有助於預防傷口感染。但補充脂肪要注意，各種紅肉食物要少吃，以免導致發胖。
傷口的癒合離不開葡萄糖的補充，補充大量糖分能給人體提供能量，加速皮膚傷口復原，因此在做完激光祛斑手術之後，不妨吃一些含糖的水果，這樣不但可以補充糖分，還同時補充了維生素，可謂一舉兩得。
進行激光祛斑手術後，皮膚中的黑色素只是被打散，並沒有完全清除出體內，多喝水可以幫助排出體內的黑色素，但要注意，喝水不要一次性喝太多，應該是一次飲少量，一天多喝幾次水。
內分泌失調，日曬，輻射都是導致臉上長色斑的常見因素，要祛除臉上這些斑斑點點，最好的方法就是激光祛斑，但激光祛斑效果雖然好，術後的注意事項還是不能忽視的，那麼下面就來看看激光祛斑後飲食需要注意什麼?
激光祛斑後要補充維生素和脂肪，但也要注意一定的飲食禁忌，比如辛辣刺激食物就是不能吃的，這類食物容易對皮膚造成刺激，導致皮膚出現紅腫，瘙癢等症狀。
發物包括海蝦，海蟹，牛肉，竹筍等食物，這類食物會導致皮脂腺發生慢性炎症，並且炎症會擴大，導致臉部色斑難以完全去除，即便是進行了激光祛斑，皮膚也會重現色斑。
黑色食物包括巧克力，咖啡，醬油等，這類食物中含黑色素，進入人體後造成色素沉積，進行激光祛斑後吃這類食物，會導致攝入過多黑色素而再次長出色斑。
感光食物以檸檬爲例，進行激光祛斑後吃檸檬之類的食物，會導致皮膚更快的吸收紫外線，從而影響到激光祛斑的效果。
