凍榴蓮空氣炸鍋烤幾分鐘 冷凍榴蓮肉的正確吃法

凍榴蓮空氣炸鍋烤幾分鐘？冷凍榴蓮肉的正確吃法？小編整理了一些相關知識，歡迎閱讀參考。

凍榴蓮空氣炸鍋烤幾分鐘

一般來說，15-20分鐘左右。

具體的做法是：將冷凍的榴蓮放在錫紙上，放入空煎鍋中，在180-190℃烘烤5分鐘，然後榴蓮倒過來，再烤15-20分鐘。

因爲放進去溫度升高需要時間，所以從到達溫度開始計算炸烤時間，中途打開看一下以防糊變糊。

冷凍榴蓮肉的正確吃法

可以解凍吃也可以直接吃。

日常生活中，榴蓮的常見食用方法是把榴蓮果放在冷凍室裏保存然後進行食用，因爲這樣提升榴蓮的口感及質感。

如果是怕冷的話， 凍了的榴蓮可以拿出在室溫中放置10分鐘左右再進行食用，有吃奶油冰淇淋的味道。 

不過具體食用方法可根據自己的喜好來選擇。

榴蓮是熱性還是涼性

榴蓮屬於性熱的水果。

榴蓮的營養價值是比較高的，同時糖分含量較高，並且含有較爲豐富的膳食纖維、蛋白質和維生素等，有着促進腸胃蠕動以及緩解便祕的作用。

所以適當的食用榴蓮是可以有效的促進食慾的，還有一定的散寒作用。但是也不能多吃，以免出現上火現象。

哪些人不適合食用冷凍榴蓮

脾胃不佳人羣：

脾胃不佳的人羣食用凍過的榴蓮可能會加重脾胃的寒涼程度，同時還會影響脾胃的功能，很容易出現消化不良的情況，因此食用冷凍榴蓮對身體不利。

榴蓮過敏的人羣：

對榴蓮過敏的人羣食用凍過的榴蓮也會出現過敏的情況，因此是不能食用的，以免會出現過敏反應，造成皮膚紅腫、瘙癢等不適症狀。

便祕人羣：

榴蓮中含有的纖維素含量很高，便祕的人羣本身腸道滑利性很弱，腸道蠕動慢，所以食用榴蓮會導致其中的纖維素會在腸道中吸水膨脹，加重便祕的情況。