許多人都喜歡吃蝦，營養又健康，而橙子也是一種營養價值很高的食物，那橙子和蝦可以一起吃嗎？吃了橙子後多久可以吃蝦？
不能。
蝦是屬於高蛋白的食物，富含鈣和蛋白質，而橙子是水果，富含有機酸和維生素C，兩者在一起食用後能引起機體不適，因爲維生素C和鈣元素結合在一起後會形成難以消化的沉澱，進而導致機體出現腹痛、消化不良等不適，尤其是對胃腸功能差的人來說。
一個小時。
橙子是一種富含水分的水果，一般食用後在胃內的停留時間較短，會很快消化進入小腸內，待橙子消化後，即可食用蝦，一般間隔時間在一小時左右即可。
但如果一次性食用了較多橙子的話，建議間隔時間可以在此基礎上再延長一些再吃蝦，以免兩者營養物質相遇，發生化合反應，產生刺激物質引起機體不適。
橙子本身就是涼性的水果，食用後會產生寒冷之氣，如果再和涼性食物一起食用，會容易刺激脾胃，進而影響身體健康，尤其是對一些體質較差的人來說，出現腹瀉等不適的可能性也會要大一些。
橙子富含維生素C，而維生素C和蛋白質相遇後，會讓蛋白質發生凝結，進而形成人體不能消化的沉澱，這些沉澱停留在體內的話容易刺激腸胃引起不適。
橙子中會含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，食用後會刺激胃液分泌，而空腹狀態下本身就是胃液比較充盈的時候，此時再分泌胃液就會容易導致反酸、消化不良等不適，嚴重的話還可能引起胃痛、嘔吐等等症狀。
雖然適量吃橙子可以開胃解膩、消食解渴，但是食用過多的橙子會導致牙齒、脾胃以及皮膚受到損傷，橙子中的酸性物質會損傷牙釉質，而酸性物質會損害脾胃，橙子中的胡蘿蔔素還會引起皮膚髮黃，所以橙子不能一次性食用過多。
