檸檬是一種常見的水果，檸檬的吃法卻與常見水果不同，不是生吃，而是泡水喝。檸檬泡水的營養價值很高，下面我們就來看看檸檬水的功效與作用有哪些呢？
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠一直鈣鹽結晶，阻止腎結石形成，甚至已形成的結石也可以被溶解掉，所以常喝檸檬水能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
檸檬能緩解鈣離子促使血液凝固的作用。因而常喝檸檬水可預防高血壓和心肌梗死。
檸檬含有芳香揮發油成分，泡水喝有很好的安胎止嘔作用，適合胎動不安的孕婦，以及消化不良等人羣食用。
檸檬能有效改善血液循環，幫助排毒。檸檬富含檸檬酸及檸檬精油，可加速分解致癌物，清除肝臟雜質與毒素。
檸檬是一種常見的水果，檸檬的吃法卻與常見水果不同，不是生吃，而是泡水喝。檸檬泡水的營養價值很高，下面我們就來看看檸檬水的功效與作用有哪些呢？
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，有很強的殺菌作用。將檸檬汁滴在肉類、水產品等食物上，還能去除食物的腥羶味。
鮮檸檬維生素含量極爲豐富，可防止和消除皮膚色素沉着。因此常喝檸檬水有美白護膚的作用。
