啤酒加枸杞是現在很多網友用來調侃自己年紀大了的梗，那啤酒裏面真的可以泡枸杞嗎？啤酒裏面放枸杞有什麼好處呢？
啤酒裏面確實是可以泡枸杞的。
喝過多啤酒，會增加腎臟負擔，患腎臟病、肝病機會也高於常人；過量飲酒易造成慢性酒精中毒，出現智力減退，慢性胃炎，肝、心、腎等變性，影響男性的生殖力等等危害。
枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝。
枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠質量。
材料：去核大棗15~20粒，新鮮蓮子20顆，枸杞適量。
做法：
1、所有材料用清水泡發，洗淨。
2、裝入鍋裏，水煮。
3、小火煲25分鐘即可。
材料：大棗、枸杞、蓮子。
做法：
1、紅棗洗淨，浸泡水中。
2、紅蓮用沸水衝下，趕緊去皮。
3、浸泡後去掉蓮心。
4、鍋中放水，先煮蓮子，因爲蓮子不容易熟。
5、待蓮子稍稍開花，加上紅棗、枸杞一起煮，至熟。喜歡甜的人，吃的時候還可以加點糖。
