車釐子是溫性還是涼性 車釐子是酸性還是鹼性

車釐子是我們生活中常見的一種食物，口味酸酸甜甜的，深受人們的喜愛和歡迎，那麼車釐子是溫性還是涼性？車釐子是酸性還是鹼性？

車釐子是我們生活中常見的一種食物，口味酸酸甜甜的，深受人們的喜愛和歡迎，那麼車釐子是溫性還是涼性？車釐子是酸性還是鹼性？

車釐子是熱性還是涼性

車釐子屬於溫性水果。

車釐子屬於薔薇科植物，味甘酸性溫，含有大量的糖分、枸櫞酸、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素等營養物質，營養價值含量較高，適量食用具有一定益脾、養肝、澀精、止瀉的作用，對人體健康具有一定好處，所以車釐子屬於溫性水果。

車釐子是酸性還是鹼性

屬於鹼性食物。

很多人會因爲車釐子的酸甜口感而判斷它屬於酸性食物，但是食物的酸鹼性並不是根據它的口感而定的，而是要根據食物進入人體胃腸道之後消化代謝的產物而定的，而車裏子在被人體消化代謝後的產物爲鹼性，所以車裏子屬於鹼性水果。

哪些人不適合吃車釐子

易上火人羣

車釐子屬於溫性水果，食用過量食量容易出現上火的症狀，不利於人體健康，所以一般建議易上火人羣要適量食用車釐子。

糖尿病患者適量食用

車釐子中含有大量的糖分，糖尿病患者過量食用容易導致他們的血糖升高，從而可能會引發或者加重糖尿病患者的病情，不利於他們的身體健康，所以建議糖尿病患者要適量食用車釐子。

車釐子可以天天吃嗎

不建議天天吃。

車釐子性溫，天天過量食用容易加重人體燥熱之氣，從而可能會出現上火、發熱等不適症狀，不利於他們的健康，其次，車釐子中還含有大量的纖維素，而人體暫時沒有能將其完全消化代謝掉的分解酶，天天過量食用容易導致消化不良的症狀產生，不利於人體健康，所以一般是不建議天天食用車釐子。

車釐子每天吃多少合適

建議一天食用10顆左右即可。

車釐子的營養價值比較高，適量食用具有一定祛風除溼、痛痹止痛的等作用，適用於老人小孩，其次，車釐子的個頭一般比較大，一顆大概有200-300可左右，因此一天只需食用10顆左右便可滿足人體日常所需的能量。