香茅是一種天然的芳香植物，既可以外用，也可以作爲調味料來食用，具有非常好的食用價值和醫療價值，那麼香茅的熱量是多少呢?
每100克可食用香茅中所含有的熱量僅爲一大卡，並且香茅中富含非常多的胡蘿蔔素，維生素a，還有一些礦物元素鈣和鉀等，推薦在減肥期間使用，而且香茅實物價值非常高，在許多國家都喜歡將香茅作爲香料加進一些料理當中。
1.香茅含有一些揮發油，主要成分就是檸檬醇，並且含量高達75%以上，有還一些少量的香茅醇，香茅大多數都作爲香料或者茶飲料，廣泛在平常生活中使用。
2.香茅可以抵禦許多非常多的細菌和真菌，還可以預防一些細菌的病變等。
3.香茅還可以起到抗抑鬱的作用，是因爲與其含有的一些香味，可以使我們的精神氣爽，提高我們的精神。
4.一些香茅的萃取物可以減緩疼痛，對於一些風溼疾病，還有一些神經疼痛都有非常好的緩解作用，並且消除腫痛，還能夠促進身體血液循環。
5.香茅也可以作爲一種抗真菌藥物來使用，從而治療一些腳氣的症狀，並且檸檬香萃取物中對於一些傷口也可以防止感染。
6.香茅的提取物香茅精油中所揮發的氣味也可以用來驅蟲殺蟲，夏天在身邊放一些香茅，可以免受身體被毒蟲種所幹擾，並且還可以驅散蚊子。
香茅具有檸檬的香氣，所以說又稱之爲檸檬草，兩者屬於同一種植物，只是人們對它的叫法不同。
香茅可以消食開胃，還可以緩解疼痛，防治貧血，美容養顏，滋潤皮膚的，檸檬草中含有非常豐富的維生素c，使用之後可以改變面色，起到美容的作用。香茅也可以用來泡茶喝，還可以幫助我們身體調節一些平衡，從而調節油脂分泌，促進血液循環
