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吃生蠔搭配什麼菜 生蠔的五大最佳搭配

來源:養生百科館    閱讀: 1.16W 次
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生蠔是現如今人們比較喜歡的一類海鮮食物,它憑藉其豐富的營養價值,具有一定滋陰養顏、強腎補虛的作用,適量食用對人體健康有一定幫助,那麼吃生蠔要搭配什麼菜?生蠔的五大最佳搭配是什麼?

生蠔是現如今人們比較喜歡的一類海鮮食物,它憑藉其豐富的營養價值,具有一定滋陰養顏、強腎補虛的作用,適量食用對人體健康有一定幫助,那麼吃生蠔要搭配什麼菜?生蠔的五大最佳搭配是什麼?

吃生蠔搭配什麼菜 生蠔的五大最佳搭配

韭菜生蠔炒雞蛋

材料:韭菜、雞蛋、生蠔、油、鹽、黑胡椒、耗油、蒜。

步驟:

1、把生蠔洗乾淨,焯水焯熟。

2、雞蛋打散,韭菜洗淨切好,蒜拍好備用。

3、然後鍋中倒油熱油、放入蛋液炒至熟備用。

4、鍋中倒油,油溫6成熱加入蒜瓣爆香,然後加入生蠔翻炒均勻。

5、之後加入韭菜翻炒變軟後加入適量蠔油,翻炒幾下計入雞蛋繼續翻炒。

6、最後加入適量鹽調味即可。

蔥姜生蠔

材料:生蠔、姜、蔥、鹽、生抽、耗油、酒。

步驟:

1、蔥拍扁切段,分開蔥白和蔥葉,薑切片

2、生蠔清洗後,燒開一鍋水,放進水裏燙幾下,看到湯水變白,鼻子聞到海腥味,即可撈起,不用煮太久

3、用廚房紙把焯過的蠔吸去水分

4、鍋內放少許油,先把姜和蔥白爆香

5、放入生蠔,小心翻炒

6、烹入少許水,加入酒、鹽、生抽和一點蠔油炒勻

7、最後放入蔥葉段熄火即可。

蒜茸生蠔

材料:生蠔、蒜茸、蔥花、粉絲、耗油。

步驟:

1、新鮮生蠔洗淨瀝乾擺盤。

2、大蒜剁碎,油鍋中小火燒熱,將蒜倒入煸炒,炒至金黃色撈出。

3、將炒好的蒜加入適量的耗油、糖攪勻後鋪在生蠔上,沿盤邊轉圈倒少許生抽。

4、蒸鍋水燒開,將粉絲鋪底放入生蠔大火蒸8分鐘出鍋。

5、最後撒入蔥花點綴即可。

蠔仔粥

材料:糯米、生蠔、五花肉、洋蔥、醬油、大蒜、胡椒粉、色拉油。

步驟:

1、糯米洗淨,浸30分鐘,鮮蠔洗淨去殼,豬五花肉洗淨切薄片備用。

2、蔥頭切粒,大蒜切末備用。

3、煮鍋放在旺火上,放入色拉油燒熱,放進蔥頭煸至呈金黃色撈起。

4、加300克水煮沸,下糯米煮沸,再加入蠔肉、五花肉煮沸。

5、用鐵勺沿鍋邊把粥攪動翻勻,防止粘鍋結團。

6、煮至米心剛透,佐餐剛熟加入醬油、味精,用微火煲溫;

7、食用時撒上蔥頭粒、胡椒粉、蒜末即可。

蠔仔淮山羹

材料:生蠔仔、鮮淮山、蕪茜、姜、鹽、生粉、料酒。

步驟:

1、蠔仔洗淨瀝乾水,然後用適量鹽和生粉醃製15分鐘。

2、鮮淮山去皮洗淨後用攪拌機攪碎。

3、水開後加入薑片和鮮淮山,須不斷攪拌以防淮山粘鍋。

4、煮沸後加入蠔仔煮至蠔仔浮起後勤部加入適量鹽和料酒調味。

5、最後灑上芫茜即可。

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