生活中有很多小偏方，管用的可以花小代價解決大問題，不管用的反而會造成更大的困擾。很多人在問止咳良方蒸鹽橙有用嗎，其實蒸鹽橙對治療止咳是有一定作用的，但是不正確的做法可能咳嗽沒有治好，反而會引起上火或腸胃不適。
止咳良方蒸鹽橙有用。
橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳藥成分，現在西醫處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。
鹽蒸橙子適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要症狀爲痰發黃、較黏稠，咽喉紅腫發痛，口乾、口苦等。但不適合外感風寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。若服用後仍無好轉，應及時就醫。風寒咳嗽更建議烤橘子，橘子性溫。
一天吃1-2次。
鹽蒸橙子沒有什麼副作用，老少皆宜，患有咳嗽的人可以每天早晚吃一次，連續吃3-4天就會好轉。
外表相似的柑或橘都屬偏溼熱的水果，如果用它們來蒸，不但不能緩解咳嗽，還可能引起上火或腸胃不適。淡鹽水可以祛痰，但鹽不要放太多，可以用蜂蜜代替。
生活中有很多小偏方，管用的可以花小代價解決大問題，不管用的反而會造成更大的困擾。很多人在問止咳良方蒸鹽橙有用嗎，其實蒸鹽橙對治療止咳是有一定作用的，但是不正確的做法可能咳嗽沒有治好，反而會引起上火或腸胃不適。
1.把洗乾淨的橙子放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。
2.在橙子的頂部切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上鑽幾個洞，以便鹽滲進果肉。最後，放進鍋中蒸15分鐘左右，就可以食用了。
1.橙皮一定要洗乾淨，用鹽水浸泡可以起到一定消毒作用。
2.鹽不要放太多，太多口感很差。
