冬瓜皮和什麼一起泡水 冬瓜皮泡水能減肥嗎

冬瓜皮是常見的一種中藥，性涼、味甘，具有利尿消腫的功效，常用來泡水喝，那麼，冬瓜皮和什麼一起泡水呢？

冬瓜皮荷葉茶

材料

冬瓜皮、荷葉。

做法

1、將冬瓜皮、荷葉洗淨，瀝乾水分；

2、將兩者放入鍋中，倒適量水；

3、用大火煮開，轉小火煮10分鐘左右；

4、倒入杯中，即可飲用。

功效：清熱解暑、減肥瘦身。

冬瓜皮山楂茶

材料

冬瓜皮、山楂、冰糖。

做法

1、將冬瓜皮、山楂洗淨，放入杯中；

2、注入沸水，放入少量冰糖；

3、攪拌均勻，蓋上杯蓋；

4、沖泡15分鐘左右，即可飲用。

功效：消食化滯、排毒瘦身。

冬瓜皮檸檬茶

原料

冬瓜皮、檸檬、開水。

做法

1、將冬瓜皮、檸檬洗淨，瀝乾水分；

2、將兩者放入杯中，加入冰糖；

3、倒入沸水，攪拌均勻；

4、沖泡15~20分鐘，即可飲用。

功效：消暑解渴、美容養顏。

冬瓜皮玉米鬚茶

材料

玉米鬚、冬瓜皮。

做法

1、將玉米鬚、冬瓜皮洗淨備用；

2、將所有材料放入杯中，倒入開水；

3、蓋上杯蓋，沖泡15分鐘左右；

4、攪拌均勻，即可飲用。

功效：清熱解毒、利水消腫。

冬瓜皮是常見的一種中藥，性涼、味甘，具有利尿消腫的功效，常用來泡水喝，那麼，冬瓜皮和什麼一起泡水呢？

冬瓜皮泡水能減肥嗎

有一定作用。

冬瓜皮中含有維生素、膳食纖維、鈣、鐵、鉀等成分，既可以食用又能入藥，常用冬瓜皮泡水喝，可以改善水腫脹滿、小便不利等症狀。冬瓜皮中含有大量的膳食纖維，可以推動腸道蠕動，有利於食物消化，還能促進脂肪的分解代謝，從而減少體內脂肪的堆積，有輔助減肥的作用。