荔枝味道酸甜、果肉晶瑩剔透，深受大家的喜歡，因此想問下荔枝屬於發物嗎？什麼水果是發物？
荔枝屬於發物。
從食物的性味上來看，荔枝性溫，性味較偏，適量食用一般不會對身體產生不利影響，但若是食用過多，可能會加重一些燥熱疾病的情況，引發身體不適，並且不利於疾病的好轉。因此建議體質燥熱的人羣生活中儘量少吃荔枝，避免出現不適情況。
荔枝吃多了會上火。
荔枝性溫、味甘，性質較爲偏熱，若是一時食用過多，容易加重體內的燥熱情況，加之紅毛丹中富含糖分，如果糖分攝入過多，容易加重體內的滋膩性，進而加重腸胃溼氣，出現溼熱上火，引起口乾舌燥、牙齦腫痛的情況。
200-250克。
荔枝味道酸甜，營養豐富，但是也不宜過多食用，因爲荔枝中含有豐富的酸性物質，食用過多，其酸性物質容易刺激腸胃，促進胃酸分泌，從而導致腸胃不適，根據《中國居民膳食指南》推薦，水果類食物日推薦量爲200-300克，因此建議成人一次吃200克荔枝即可，腸胃較弱者少吃爲宜，控制在100克左右即可。
荔枝屬於高碳水化合物，熱量不低，食用容易出現糖分攝入過多的情況，不利於控制體重。若是一定要吃荔枝的話，建議減少主食澱粉、或者富含糖分的攝入，少量食用荔枝即可。
荔枝中糖分含量充分，因此若是高血糖人羣一次性食用過多，容易出現血糖升高的情況，對高血糖人羣的身體十分不利，因此最好不要過多食用。
荔枝性質溫熱，本身就不宜多吃，容易增加體內的燥熱之氣，因此不適宜本身體質燥熱的人羣食用，以免引起生熱上火，出現口乾舌燥、牙齦腫痛等不適症狀。
荔枝味道酸甜、果肉晶瑩剔透，深受大家的喜歡，因此想問下荔枝屬於發物嗎？什麼水果是發物？
一般來說，水果中的嘌呤含量相對較低，因此屬於發物的水果大多數是由於性味較偏，例如寒性水果或者熱性水果，均具有一定的刺激作用，寒性水果主要有柚子、西瓜、番茄、葡萄、香蕉、甜瓜、哈密瓜、柿子等，而性質溫熱的水果有榴蓮、牛油果、龍眼、桃子等，這些容易誘發一些疾病，屬於發物。
