百香果泡水什麼時候喝最好 晚上喝百香果蜂蜜水嗎

昨天在水果店買了一些百香果，準備回家泡水喝，百香果泡水蠻好的，百香果泡水什麼時候喝最好呢？下面一起來看看吧！

百香果泡水什麼時候喝最好

當做飲料喝，腸胃不好的人不要空腹飲用。

百香果是營養豐富的水果，含有維生素C、蛋白質、礦物質、酸類物質、糖類物質、氨基酸等營養成分，適量飲用百香果水可以促進代謝、提高身體免疫力，午睡後沒有精神，喝百香果水可以清醒頭腦；晚飯半小時後飲用百香果水可以促進腸道的蠕動、對食物的消化吸收很有好處。

晚上喝百香果蜂蜜水嗎

可以適量喝。

百香果中含有果膠、粗纖維，晚飯半小時後飲用百香果泡的水，可以增加腸道溼潤度、促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，從而減輕飯後的飽腹感，使身體處於比較輕鬆的狀態。

一天吃幾個百香果最好

2-3個即可。

百香果富含營養，含有有機酸、維生素、礦物質、粗纖維等營養成分，每天吃2-3個百香果可以促進腸胃的蠕動、加速食物消化，但過量食用，很可能會增加腸胃的負擔，所以，每天百香果的食用量不要超過3個。

百香果減肥一天吃幾個

2-3個即可。

百香果味道較酸，富含酸類物質，可以促進胃酸分泌，餐後適量食用百香果能促進腸胃的蠕動、促進糞便的排出，減肥期間，一天食用2-3個就可以了，因爲酸類食物吃多了容易引起胃部不適。

昨天在水果店買了一些百香果，準備回家泡水喝，百香果泡水蠻好的，百香果泡水什麼時候喝最好呢？下面一起來看看吧！

百香果怎麼泡水喝

材料：柳橙、百香果、麥芽糖、砂糖、檸檬。

做法：

1、檸檬洗淨榨出果汁備用。

2、柳橙去皮去籽並剝除白色薄膜，僅留G肉備用；百香果對切後取出果肉備用。

3、將處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中，加入檸檬汁用中火煮滾。

4、轉成小火併加入麥芽糖繼續熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

5、待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖，繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。