百香果泡蜂蜜水可以每天喝嗎 百香果蜂蜜水需要加檸檬嗎

百香果蜂蜜水喝了之後能起到美容養顏、潤腸通便的作用，那百香果蜂蜜水能不能每天喝呢？做百香果蜂蜜水的時候又需不需要加檸檬嗎？讓我們一起來看看吧。

百香果泡蜂蜜水可以每天喝嗎

不建議每天喝。

百香果蜂蜜水中含有豐富的維生素、氨基酸、膳食纖維、多種微量元素等營養成分，食用後能起到美容養顏、減脂減肥、潤腸通便等作用。但是並不建議每天都喝百香果蜂蜜水，因爲百香果蜂蜜水中含有大量的有機酸成分，長期食用的話會導致胃內胃酸分泌增多，這樣就會對腸胃粘膜造成一定刺激，長期如此的話可能會有造成消化道潰瘍的風險。

百香果蜂蜜水可以晚上喝嗎

可以喝。

晚上是可以喝百香果蜂蜜水的，這時候喝可以更好的促進腸胃蠕動，起到預防便祕的作用。但需要注意的是喝完睡前一定要進行口腔清潔工作，這樣能夠防止蛀牙生成，從而減少對口腔的損傷。

且需要注意的是睡前儘量少喝百香果蜂蜜水，否則很容易導致水腫。

百香果蜂蜜水需要加檸檬嗎

可根據自己的喜好來選擇加不加。

做百香果蜂蜜水時可以選擇加檸檬，也可以選擇不加。加檸檬的作用是可以增加飲品的酸度，並且能起到一定裝飾作用。如果是口味偏酸一點的人的話，可以適量加一點檸檬，但如果不喜歡喝那麼酸的話，就可以選擇不加檸檬，並且可以適量多加一點蜂蜜。

百香果蜂蜜水什麼人不能喝

消化道潰瘍人羣

百香果蜂蜜水中含有大量的有機酸成分，因此不建議有消化道潰瘍的人羣食用這些含酸量高的食物，否則食用後會加重腸胃負擔，加重對腸胃粘膜的刺激。

百香果過敏人羣

如果是對百香果有過敏的人也不建議食用百香果蜂蜜水，否則食用後很容易出現腸胃不適、皮膚瘙癢等過敏症狀。