紅參長期小量的服用是可以達到這些效果的，但千萬要注意不要過量使用紅參喲，否則是會有反效果的。
紅參在加工完成後，外表通常是紅潤色澤，仔細的聞可以聞到中藥材奇異的香味，類似藥房苦焦的味道，絕對不會是家裏的紅糖味道。
1.補血益氣紅參是人蔘的熟用品，大家都知道人蔘的神奇的功效，其實紅參和其的功效也是差不了多少的。紅參能大補元氣，復脈固脫，益氣攝血。紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品。凡出現經常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、都可選用紅參進補。
2.安神補腦中醫指出紅參主補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目。因此，長期食用紅參的話，具有安神補腦的功效。經常性失眠、記憶力較差的朋友們可以經常食用紅參來緩解失眠，放鬆神經，尤其是處於更年期的女性。
3.增強抵抗力紅參有很好的的滋補效果，在補虛方面的效果非常好，長期的服用紅參是可以提高人體的免疫力，並且還能夠抗疲勞。
4.預防高血壓和血脈硬化紅參能調節機體免疫功能;降低血液粘度，抑制栓塞形成;具有抗放射活性，還能降低人體內脂肪含量。
1、服用紅參後避免飲茶。服紅參後，不可飲茶，免使紅參的作用受損。
2、紅參避免使用五金炊具做。無論是煎服還是燉服，忌用五金炊具。
3、紅參不能和葡萄同吃。會使紅參營養受損，葡萄中含有鞣酸，鞣酸會使紅參中的蛋白質結合後沉澱，會影響紅參吸收而並且降低紅參的藥效。
雖然紅參是體內陰盛陽衰的人羣的首要選擇的補藥，對虛脫或者需要強補的人大多使用紅參，但是我們在夏天的時候用量應適當減少，紅參的溫性會破壞正常人的陰陽平衡，使陽熱的砝碼加重，產生“上火”症狀，如口乾舌燥、嘴脣生泡、鼻子出血等。夏天氣候炎熱，這種情況更明顯。但只要及時停服，以上症狀就能消失。另外，陽盛陰衰的人羣是不適合使用本品的，請患者酌情使用本品。
