地瓜是生活中常見的食物,很多人日常都喜歡吃,烤地瓜更是很多人的心頭好,微波爐可以烤地瓜嗎?烤地瓜在微波爐怎麼烤?下面一起來看看吧!
視地瓜大小決定,個頭小的地瓜10分鐘之內就可以烤熟,個頭大的地瓜加熱時間在20分鐘左右。
地瓜是一種高澱粉的食物,加熱不徹底會價值腸胃的消化負擔,地瓜從微波爐拿出時要捏一捏是否變軟變熟,未熟的要繼續加熱,地瓜中含有維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維、果膠等營養成分,適量食用對身體有諸多補益作用。
食材:地瓜。
1、用清水沖洗地瓜表面的污漬。
2、拿紙擦乾地瓜表面的水份。
2、放入可微波的盤子裏,用保鮮膜包住。
3、放入微波爐,微波爐設定時間爲10分鐘。
4、10分鐘後將其取出。
食材:地瓜、蛇果、白糖、黃油、桂肉粉。
1、地瓜清洗、去皮、切片。
2、蛇果清洗、去皮、切片。
3、把地瓜和蛇果放入可微波的盤子裏,一片地瓜一片蛇果,按順序擺好。
4、黃油融化後灑在表面,撒些白糖和桂肉粉。
5、在上面撒些水,蓋上蓋子後,放到微波爐裏
6、設定時間爲8分鐘。
7、8分鐘後將其取出。
食材:地瓜。
1、地瓜自然晾曬,使水分揮發,糖分升高;
2、地瓜洗乾淨後拿廚房紙巾包起來;
3、再用報紙包一層;
4、放在微波爐的托盤上
5、高火加熱3分鐘
6、翻個面繼續加熱3分鐘;
7、端出食用。
地瓜是生活中常見的食物,很多人日常都喜歡吃,烤地瓜更是很多人的心頭好,微波爐可以烤地瓜嗎?烤地瓜在微波爐怎麼烤?下面一起來看看吧!
食材:地瓜。
1、地瓜用流動的清水洗去表面的污漬。
2、削去地瓜的頭尾後裝入盤中。
3、放入微波爐。
4、高火轉8分鐘,取出翻個面放入微波爐。
5、繼續烤3分鐘即可。