楊梅又名硃紅、白蒂梅,果味酸甜適中，既可直接食用，又可加工成楊梅乾、醬、蜜餞等，還可釀酒，有止渴、生津、助消化等功能。那麼楊梅是熱性還是涼性呢？一起來看看吧。
楊梅是熱性還是涼性
楊梅既不是熱性也不是涼性，楊梅是屬於溫性水果。 楊梅性溫，味甘酸，從中醫的角度來說，楊梅是屬於溫性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。但平時食用楊梅時，應適量較好，因楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解，一旦這些酸性物質進入體內就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍從而引起上火，如出現舌尖長泡、瘡毒等症狀。
楊梅的功效與作用
1.益腎利尿
楊梅中有一種叫楊梅素的微量元素，能夠直接對腎臟產生作用，並有效的刺激心臟，間接性的起到非常強的利尿作用。
2.排毒養顏
楊梅里面的果肉中的纖維素可以有效的刺激着腸管的蠕動性，更加有利於體內有害物質的排泄，具有排毒養顏的功效。
3.防癌抗癌
楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
4.消炎
楊梅的味道酸酸澀澀的，食用楊梅之後，對於大腸桿菌有一定的抑制效果。因此要是腸胃發炎或者是存在其他炎症，適量食用楊梅，也是有緩解作用的。
5.減肥瘦身
楊梅果肉中含有大量的纖維素，能夠有效的刺激胃腸蠕動，有助於人體消化系統更好地消化，以達到減肥瘦身的效果。
6.助消化增食慾
楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食慾。
相信大家看完上文的介紹後，對楊梅是熱性還是涼性已經有所瞭解了，此外還爲大家介紹了楊梅的功效與作用，希望今天分享的內容可以幫助到大家。
