磨牙是很多人都患有的一種疾病，在民間聽說可以用橘子皮來治療磨牙，很多人也嘗試過這個方法，目前來說還是挺有效的，那麼橘子皮爲什麼能治磨牙呢？
磨牙是由很多原因引起的，主要是指在睡覺的時候無意識習慣性的磨蹭牙齒，會將牙齒表面的保護物質過分磨損，而臨牀上治療磨牙主要是以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀爲目的，橘子皮可以有效的改善磨牙帶來的危害，從這個方面來說，橘子皮就是用來輔助治療磨牙的小偏方。
1、準備一塊橘子皮，在睡覺的前10分鐘將橘子皮放入口中，或者是用陳皮泡水。
2、連續食用2-3天，可以有效的改善磨牙的症狀，特別是對於早期磨牙的時候，效果更好。
一般來說，治磨牙的時候口中含的是新鮮橘子皮，但是新鮮橘子皮表面上帶有一定的農藥殘留及保鮮劑，用清水難以將其去除掉，最好是用鹽水浸泡一段時間，然後再用果蔬清洗劑清洗幾遍，自然晾乾後，再來食用。
如果覺得含着新鮮橘子皮無法入睡的，可以在晚上喝點陳皮泡水，儘量在睡覺幾小時前喝，不要在準備睡覺的時候喝，以免引起身體水腫及頻繁起夜。
1、不要盲目使用橘子皮治療磨牙。橘子皮治磨牙只是一個小偏方，而磨牙的病因有很多種，要查明病因再用橘子皮治療磨牙比較好，以免對身體造成更大的傷害。
2、用新鮮橘子皮治療磨牙的時候，要注意橘子皮表面可能會攜帶有害物質，儘量的多用果蔬清洗劑清洗幾遍。
