慢性咽炎的發病較慢，病程較長，所相對的治療時間也花的長，對於慢性咽炎治療是很重要的，但治療的同時，慢性咽炎的日常護理也是不可缺少的，那麼慢性咽炎有哪些日常護理方法呢？下面爲您指出慢性咽炎的日常護理方法。
慢性咽炎的九大護理方法
一、注意勞逸結合
“不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年。”過度操勞者，必傷必病。“玩人喪德，玩物喪志。”玩物是過分優逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。
二、嚴禁菸、酒、辛辣
“煙爲辛熱之魁，酒爲溼熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰。”
三、生活和工作，需在空氣新鮮的環境裏
“人臥室宇，當令清淨。淨則受靈氣，不淨則受故氣。故氣亂人。”
四、注意營養。“精不足者，補之以味
”“谷肉果菜，食養盡之。”都是強調營養的。
五、加強鍛鍊
“夜臥早起，廣步庭前”以及《“流水不腐，戶樞不蠹，動也”，都是強調身體的鍛鍊。
六、保持情緒穩定
多閱讀些有益文獻，以涵養性情。“焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數百卷書，易老莊子等，悶來閱之。”
七、戒多言
言多損氣，氣損致津傷。
八、對治療要有信心、恆心和決心
因爲本病療程極長，見效緩慢，往往容易失去信心。再則本病有時也可暫時減輕，足以苟安於一時，治療就爲之放鬆。因之一定要有信心、恆心和決心，纔能有治癒之日。
九、注意口腔衛生
堅持早晚及飯後刷牙。
上述是慢性咽炎的日常護理方法，慢性咽炎除日常護理外，更重要的是治療，所以如有慢性咽炎症狀者，應及時到正規的醫院檢查及治療，以免導致更大的危害，引起不必要的麻煩。
