儘量不能吃生冷辛辣刺激胃的東西，因爲生冷辛辣東西特別刺激胃。
用熱水袋裝些熱水，隔衣服暖暖胃，也能舒服些。
趁熱多喝杯鹽開水，或紅糖水，鹽和紅糖都能暖胃。
因爲人胃疼的時候不想吃東西，熬些白麪糊糊，喝點能裹住胃腸壁，減輕疼痛。
儘量平躺或坐下，少走動，如果走動的話會加劇胃部不適。
實在不行也可以適量吃點胃藥，或止疼藥。
