魚丸是閩南、福州、廣州一帶經常烹製的傳統食品。因爲它味道鮮美，多吃不膩，可作點心配料，又可作湯，是沿海人們不可少的海味佳餚。
魚肉營養豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效；
魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病；
魚肉中含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。
魚丸相關性羣：
一般人都可使用
魚丸的製作：
1取魚肉500克，剁成魚泥，加清水40克，精鹽4克，蔥薑汁25克，順着一個方向攪勻；
2攪至有粘性時，用手試擠一個魚丸，放入冷水中，如能浮起，隨即加入攪打成泡沫狀的蛋清3個、溼澱粉50克、味精1.5克、熟豬油50克仍順一個方向攪勻，即成魚丸料子；
3然後，用手將料子擠成直徑3釐米的魚丸放入冷水鍋中，上火煮開(保持微開3分鐘)撇去浮沫，用漏勺將魚丸撈出即成。
3高跟鞋
經常穿高跟鞋會導致跟腱收縮，從而引發行走困難。它還會影響人體平衡能力，給腰部帶來更大壓力，這就是爲什麼愛穿高跟鞋的女性經常抱怨腰痛的原因。
4人字拖
對許多人來說，人字拖是他們夏天的不二選擇。人字拖，尤其是那些廉價貨，由於不能給足跟和足弓以足夠支撐，容易使穿者患上足底筋膜炎，主要表現爲足跟痛。此外，人字拖由於減震性差，還容易導致肌腱炎;其對足部缺乏保護，也使後者容易受外力損傷。
5雪地靴
近兩年來，以UGG這一品牌爲代表的胖乎乎、造型可愛的雪地靴成爲許多姑娘的新寵。但它的鞋底很平，對足部缺乏足夠的支撐;腳在裏面容易滑來滑去，使腳踝的肌腱爲了保持平衡而超負荷工作。因此，這種靴子除了引發足底筋膜炎外，還會導致踝腱炎。
6大手提包
許多女性的手提包越來越大、越來越重;男性則爲了工作拎着手提電腦在路上奔波。這都容易導致肩背疼痛，讓肌肉不堪重負。專家建議，一定要控制提包的體積和重量，背的最佳方式是斜挎。此外，經常做背部伸展練習有助於肌肉和骨骼從疲勞中恢復過來。
雖然這些打包、緊身褲等潮流服飾讓我們的看起來更加美麗，但是，緊身的褲子卻會增加疾病的危險。尤其是女性穿了緊身褲之後，更容易患上婦科疾病。尤其是被女性視爲生命中不可缺少的物品之高跟鞋更女性的喜愛，但是卻容易導致關節炎和腳痠疼痛。
