在養顏護膚這件事上，預防遠遠強於治療。很多女性過了30歲後發現，原本如同“剝殼雞蛋”一樣的肌膚，現在是水油失衡、暗沉委頓，甚至不化妝不能出門。
20~29歲輕度衰老特徵：臉部及眼部出現細紋和表情紋。保養重點是防曬、保溼、抗氧化。保養品中最好含有天然保溼因子等，具有抗氧化功能的葡萄籽、綠茶、維生素C和E的成分也可以用。女性護理專家認爲，女性一定要警惕輕衰老症狀，不要到嚴重不堪的時候，再想着用各種化妝品來掩飾。每位女性，都要有一顆保養的心，特別是從內調養。女人血液流通正常，內分泌正常，又怎麼會出現細紋、表情紋等輕衰老特徵呢？女人如何內部調養，延緩衰老呢>>>>>
30~39歲中度衰老特徵：嘴角眼角皺紋增多，表情紋增多，臉部輕度鬆弛，比如淚溝和法令紋加深，嘴巴慢慢往內縮，缺乏彈性。平時要注意抗皺、做好防曬、加強按摩、改善生活習慣、避免熬夜、注重夜間保養。女性30歲以後保養重點>>>>>
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養巢，讓女人由內而外的年輕
已經57歲的趙雅芝雖然年過半百但還保持着18歲似的姣好容顏，對於養顏抗衰老方面，她是深有體會。年輕時，一次例行的身體檢查中，專家告訴她，女人只有保養卵巢，才能由內而外的保住青春，讓身體整個機能都年輕起來。
芝姐說，當時很積極的尋找這方面的保養品。另外，她還經常煲一些保養湯，如冰糖燕窩燉雪蛤、蟲草雞精……後來，圈內的朋友給她推薦了一款女性保健品--莎娜琳養巢，它是結合中國傳統中藥配方之精華祕製而成的，能滋養卵巢，調節補充女性雌激素分泌，加速新陳代謝，消除體內炎症，清除體內毒素，彌補女性缺乏的氣血。
很多女性使用後，第二天便排出體內很多黑黑的垃圾，長期使用，不僅難纏的婦科炎症沒有了，還能由內而外的讓卵巢功能得到恢復，周圍的閨蜜用後一段時間，都氣血補足，皮膚紅潤，肌膚色斑、粗糙、無彈、細紋等問題都沒有了，肌膚也變得細嫩白皙有彈性。它的抗衰老功效也是非常好的，難怪芝姐57歲了，肌膚還是白嫩細滑惹人羨慕。查看不老女神趙雅芝使用的養巢產品>>>>>
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40~50歲重度衰老特徵：由於荷爾蒙減少的關係，肌膚的出油量減少，肌膚乾燥緊繃，手腳乾裂。若臉部及嘴角皺紋嚴重，出現斑點，氣血紅潤度不好，這些都是卵巢功能自然衰退的表現，這是正常生理現象。專家指出，現在婚姻不順利或進入單身歲月超過五年的女性，卵巢功能比同齡人衰退得更厲害。這時保養重點是要用醫學手段延緩衰老，重點是，並在每天清潔後、敷臉前勤做按摩的動作，趁年輕時做好卵巢的保健和養護，爲自身保駕護航，延長鮮活期和生命力。
從生物學上講，衰老是生物隨着時間的推移，自發的必然過程，它是複雜的自然現象，表現爲結構和機能衰退，適應性和抵抗力減退。對於女性而言衰老首先體現在皮膚上面，皮膚的四大症狀表明你正在慢慢衰老。
1.衰老名稱：額頭色斑 主要原因：內分泌、光輻射。美容屬性：可逆。護理方法：內調爲主。
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