吃飯時偶爾咬到舌頭是正常現象，主要原因是注意力不集中走神了。但隔了三四天，就經常說着話就咬了舌頭，就預示着可能是中風，比如說小的梗死、腦梗死，甚至腦出血、顱內長東西、腫瘤等。咬舌頭有很多原因，可能是舌頭的運動出問題了，可能是舌頭與口腔的感覺出了障礙，也可能是因爲咀嚼和舌頭的運動失調了，當然也可能是牙齒的咬合關係不好等。
1、邊吃飯邊說話
讓舌頭乾的活太多了，又要輔助吃飯，又要輔助說話，一不小心沒處理過來，就會咬上那麼一口，這種情況引起的咬舌頭其實沒什麼，以後養成吃飯時細嚼慢嚥少說話的好習慣就解決了。
2、牙齒咬合不好
牙牀，如果把牙齒咬緊，一般人都是上牙包在下牙的外面，這是因爲我們的上牙弓是個大一點的馬蹄形，下牙弓是個小一點的馬蹄形，我們的舌頭就是被下牙弓那個“小馬蹄”保護着。平時吃飯的時候，上牙咬在下牙的外面，舌頭就比較安全。可偏偏有人長得不巧，上牙弓偏小，咬下來的時候離舌頭更近，就比較容易咬到。
遇到這種情況的朋友應該去就醫，口腔醫生對此自有妙招，戴一段時間牙套，調整一下牙齒的咬合關係，您的舌頭就能逐漸擺脫被迫害的悲慘遭遇了。
3、神經系統疾病
如果平時生活壓力過大、身體長時間處於疲憊、缺乏休息的亞健康狀態，神經系統就有可能無法正常控制肌肉進行咀嚼活動，在吃飯的時候就該咬舌頭啦。這其中如果是老年人突然開始出現頻繁咬舌頭的症狀，就該引起警惕了，有種疾病叫做腔隙性腦梗死，它的前期症狀中就有愛咬舌頭、精細動作差受限輕微症狀，很容易被忽視。這種病會讓大腦局部的微血管發生梗死，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運動的能力。這時該做的就是儘快去醫院看病，以免延誤病情。
4、胖子舌頭肥大
牙齒咬舌頭，除了牙齒的原因，當然還可能有舌頭的原因。有句話叫“胖咬舌頭瘦咬腮”，雖然不知道是不是真的瘦子都愛咬腮幫子，但胖子愛咬舌頭倒是有那麼點兒道理，因爲如果舌頭肥大，就更容易被咬。
有的人是天生舌頭就偏大一些，張開嘴舌頭就延展到牙齒外面。還有些人是因爲某顆牙齒缺失的時間比較長，在這顆牙旁邊的舌頭部位就慢慢長大了一些，就好像草地周圍有堵牆，忽然有一天牆上缺了個口子，時間久了，草就順着口子長到了牆外面。雖然舌頭不會真的變形得那麼厲害，但只要稍微長大了一點兒，被咬的機率就大了一點兒。
5、缺牙
有些人愛咬腮幫子，跟缺牙也有些關係，既然舌頭能往外長，腮幫子自然也能往裏長，天長日久，缺牙部位的腮幫子也就多出來一小點兒，所以動不動就被牙齒“修理修理”。
6、腔隙性腦梗死
如果是老年人愛咬舌頭，就更要提高警惕了。有種疾病叫做腔隙性腦梗死，它的前期症狀中就有愛咬舌頭、精細動作差等輕微症狀，很容易被忽視。這種病會讓大腦局部的微血管發生梗死，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運動的能力。
腔隙性腦梗塞是一種發病率高又較特殊的腦梗塞，經常發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果發現老人最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等，就要趕緊就醫。
通常咬了舌頭或腮幫子，兩三天就癒合了。此時需要注意下口腔衛生，爲了防止感染，還可以用生理鹽水或漱口水來漱口。如果傷口癒合較慢，還可以局部地用些噴劑或是藥貼來消炎止痛，促進傷口癒合。但如果總是反覆地咬，反覆地傷，這可不是個好現象。輕則導致潰瘍，重則甚至有可能增加舌癌的風險。
通常認爲，銳利的牙尖以及舌頭邊緣的壞牙，比如殘冠、殘根等對舌粘膜的長期刺激和損傷，是舌癌發生的重要因素。年輕人偶爾咬舌頭並不會導致舌癌，但是持續性地反覆咬傷造成的潰瘍卻是在給舌癌的發生添磚加瓦。同時，舌癌的早期信號也可能以“愛咬舌頭”這種方式傳遞出來，所以提醒愛咬舌頭的親們，如果你有口腔、舌頭損傷持續兩週不愈，或傷口呈現不規則的白斑狀、橘皮狀突起，最好及時去醫院檢查。
看完上述內容，比對下自身有沒有以上情況，如情況嚴重着應該及時就醫，所謂有病淺中醫。那麼如需瞭解更多生活小常識就妙招，就請繼續關注本網更新。
