胃癌是一種非常可怕的疾病，它不僅讓患者的身體備受煎熬，還會給家人帶來很大的影響，所以，及時去醫院進行檢查和治療很重要。胃癌也是一種常見的疾病，它的發病原因往往與我日常生活的飲食有着密不可分的聯繫。下面小編就爲大家介紹一下五種不當的吃飯方式易引發胃腸癌，一起來看看。
1、吃得過飽
《黃帝內經》雲：“飲食自倍，腸胃乃傷。”說明吃得過飽，首先損傷的是我們自己的腸胃。
中醫古書《濟生方》也指出：“過餐五味，魚腥乳酪，強食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結爲症瘕。”
從古人的經驗看，飲食過量會使腸胃功能失調，時間長了，生病得癌也無法避免。
2、少吃蔬果
膳食講究平衡，如果只吃肉，不愛吃蔬菜和水果，亦可增加患癌的風險。研究表明：長期大量攝入紅肉和熟肉製品分別使結腸癌危險增加29%和50%。
3、吃得過快
吃東西狼吞虎嚥彷彿成爲這個時代上班族的一個通病，工作和生活的壓力讓上班族處於一個高度緊張的狀態中，吃飯好像只是爲了簡單的身體需要，所以，吃飯速度非常快。
實際上這樣對身體健康非常不利。吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產生慢性炎症。
另外，吃飯快，食物團塊的體積大，易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。
4、吃滾燙的食物
臨牀中，發現很多消化系統癌症患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。
諮詢一位被確診爲食管癌的患者飲情況，發現他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習慣，造成他中年發病。
5、飲酒過多、超量
從保健方面講，適量飲酒能興奮神經、改善血液循環、提高人體免疫力、增進食慾，有利於睡眠。但研究表明飲酒過多、過量亦可致癌！
酒精可促使癌細胞生長，還能幫助致癌物質滲入細胞膜。長期飲酒除了對肝臟有直接毒害作用外，還可對機體免疫功能產生影響。
結語：以上小編介紹的五種不當的吃飯方式很容易誘發胃癌，所以爲了我們的身體健康，我們一定要摒棄這些不良習慣，讓疾病遠離我們。
