在日常生活中，很多人都會經常泡澡，尤其是女性朋友們。泡澡可以緩解身心疲憊，起到一定的保健作用。那麼夏天用什麼泡澡好呢？下面一起來看看吧。
夏天洗澡水裏滴數滴風油精，攪拌均勻之後直接用來常規洗澡即可。其中含有的薄荷腦、樟腦等成分能夠有效幫助清涼、止痛、止癢，洗澡之後身體涼爽，防止長痱子。
夏天洗澡水加點菊花能夠幫助清熱解暑，明目醒腦，特別適合腦力勞動者使用。方法：將適量的菊花煎汁，去渣取汁然後加入到洗澡水中，攪拌均勻之後晾15分鐘再按照常規的方法進行洗澡即可。
夏天洗澡水里加點人丹有很好的清暑開竅效果，沐浴後皮膚沁涼，神清氣爽，有效消暑醒神。方法：在洗澡水中加入人丹30粒。不過，如果是小孩子使用人丹要減半，然後充分進行攪拌溶化後再洗澡。
夏天洗澡水加點白醋，攪拌均勻後進行泡澡或洗澡。白醋有很好的抑菌消炎作用，洗澡後身體舒適，具有很好的止癢效果。
夏天洗澡水裏加點大蒜水，大蒜的消炎抗菌作用能夠幫助有效防止蚊蟲叮咬以及多種皮膚疾病。方法：將大蒜去皮之後煮湯，取大蒜水加入適量洗澡水中混合均勻之後洗澡。
夏天泡澡水溫不宜過高，在35℃—40℃之間最合適。
夏天泡澡的水溫一般建議控制在35~40攝氏度最合適。因爲這個溫度的水接近體溫，夏天每天需要洗澡，這樣水溫對肌膚的刺激較少，而且稍高於體溫的溫水具有很好的清潔效果，能夠幫助清除肌膚上的汗液污漬。夏天大汗淋漓回家之後衝一個冷水澡是特別舒服的，甚至一些人認爲洗得了冷水澡身體還健康。其實流汗時人體的血管是舒張的，冷水刺激後容易導致血管收縮，會引發血壓上升，嚴重的會引起心腦血管疾病。
夏天的時候人們的娛樂活動比較多，鍛鍊、逛街、吃火鍋各種各樣，一回家都十點多了，收拾下洗個澡很多人就睡覺了，其實洗澡後人體溫度升高，不容易入睡。
很多人都知道空腹不能洗澡，因爲人體的葡萄糖含量低，容易頭昏眼花。飯後血液都集中在腹腔，洗澡會讓血液加速循環，導致腹腔血液減少引起消化不良。
