小孩經常喝飲料的危害 原來這些疾病都是常喝飲料導致的

飲料的味道甜甜的，大部分兒童都非常喜歡喝，可是兒童經常喝飲料會對身體產生很大的危害，下面就給大家介紹一下小孩經常喝飲料的危害，一起來看看吧。

小孩經常喝飲料的危害

1、促進腎結石

研究表明，甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關。分析認爲，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險升高的重要因素。

2、促進肥胖

研究證據已經肯定，多喝甜飲料會有效促進肥胖，而少喝甜飲料有利於體重控制。

3、降低營養素攝入量

研究提示，喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會減少，澱粉類主食和蛋白質也吃得較少。這對發育期的兒童少年尤其不利。另外，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質攝入不足。

4、強力促進糖尿病

一項對91249名女性追蹤8年的調查發現，每天喝1聽以上甜飲料的人，比每個月喝1聽以下的人，患糖尿病的危險會翻番。而且，即便喝甜飲料沒有增重的人，在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下，仍然表現出促進糖尿病發生的效果。

5、促進骨質疏鬆和骨折

研究顯示，甜飲料和骨質密度降低之間有顯著聯繫，甜飲料喝得多，骨折危險會增加。

6、促進齲齒

甜飲料攝入量和齲齒的危險呈正相關。蛀牙危險的增加，很可能是因爲甜飲料帶來體內鈣的丟失，讓牙齒變得更脆弱。

7、促進痛風

甜飲料會增加體內尿酸，提升患痛風的風險，還有少數研究提示甜飲料攝入量多血壓可能更高。